灿烂阳光儿童呼吸系统疾病高发 医生提醒：动静结合勤换衣

湖北日报讯（记者龙华、通讯员张璟祎）太阳终于“回家”，大人、小孩纷纷外出感受温暖。公园、江滩、绿道成了小朋友们扎堆玩耍的好去处。但灿烂春光，万物复苏，病毒及细菌活动也旺盛起来，让不少孩子中招。湖北日报全媒记者从武汉儿童医院了解到，近日儿童呼吸系统疾病明显增多，其中以学龄期儿童居多，约3成孩子都是“嗨”过了。

周末“嗨”两天，放倒一众孩子

家住硚口区的涵涵（化名）男孩，今年7岁，当久违的艳阳日遇上爸妈双休，可把涵涵高兴坏了，上周五晚上熬夜把所有作业做完，星期六一早起来便出门“嗨”。

周末两天时间，去了东湖绿道、中山公园，还去了江夏，涵涵放了风筝、钓了鱼、还吃上了最喜欢的烧烤。随着气温的不断升高，涵涵的衣服是越穿越少，可还总是满头大汗，外套、毛衣都脱了，仅仅穿了一件单衣加一个背心。

星期天晚上，涵涵感觉喉咙像被火烧一样疼，高烧39度不退。家人急忙带他来医院就诊。孩子被确诊为急性扁桃体发炎，接受治疗。

“在户外玩了两天，还晒了太阳怎么就生病了呢？”带孩子前来就诊的家长感觉十分纳闷。

武汉儿童医院呼吸二病区陈和斌主任医师说，近日天气晴好，虽然白天阳光充足，但是昼夜温差较大，再加之春季万物复苏，病毒及细菌活动旺盛，孩子“嗨”过了，抵抗力降低，稍不留神就容易中招。

春捂秋冻，周末也要规律生活

老话说得好，“春捂秋冻”，春季气候转暖，儿童的保暖工作一定得做好。所谓“捂”是指适时增减衣物，以抵御昼夜气温的冷热变化。陈和斌主任医师说，儿童天性好动，运动量增多势必出汗，家长给孩子换衣服一定要“动静结合”，及时换下汗湿衣物，静下来也要及时增加衣物，以免孩子着凉。

此外，虽然进行户外活动一定程度上可以增强孩子机体的免疫力，增强抗病能力。但是户外活动过度，身体能量消耗过大，过度疲劳也容易生病。孩子在周末也应该尽可能保持正常生活规律，保持足够的休息一定程度上也增强抗病能力。

预计武汉将迎来一段时期的晴好天气，高温大于20摄氏度，低温小于10摄氏度，外出游玩需格外警惕。为迎接下一个艳阳双休，让孩子健康“嗨”双休，陈和斌主任医师提醒，家长带孩子外出游玩一定要做好充足的准备工作，儿童穿衣服要“动静结合”，昼夜温差较大适时增减衣物；保持规律生活，充足睡眠，注意膳食均衡，提高免疫力。