燕窝，鸡汤、鸽子汤……早孕食补，年轻孕妈险酿苦果

湖北日报讯 （记者胡蔓、通讯员张姝、陈彦西）为让胎儿“长得好些”，婆婆每天都给媳妇炖燕窝，鸡汤、鸽子汤更是轮番上阵，结果进补过度，险些酿成苦果。医生提醒，早孕期间不宜过度进补，日常均衡饮食，摄入足够营养即可。

22岁的林娜今年初怀孕，全家人都欣喜万分，但没过多久，林娜便开始间歇性出血，有先兆性流产的征兆。保胎治疗一段时间后，出血症状仍反复出现，未得到有效缓解。林娜的脸上也长出了密密麻麻的小疙瘩。双重打击令她崩溃不已。近日，林娜来到武汉市中医医院妇科就诊。

看到林娜，妇科主治医师王静吃了一惊，怀孕后很多孕妇都会有长痘现象，但很少有人会长这么严重的痤疮。王静发现，林娜舌质红而苔厚腻，体内内火较重。疑惑之下，王静追问林娜平时的作息、饮食等方面，这才了解到，自怀孕以来，林娜的婆婆对她“大补特补”。出现先兆性流产症状后，也依然保持着同样的进补方式。

“早孕期间不宜过度进补”王静解释，中医认为女性孕期应“胎前宜凉，产后宜温”，因为大部分女性怀孕后普遍阴血偏虚，内热较重，此时若过多食用性温、大热的食物，容易“火上加火”，严重者可出现见红、腹痛等先兆流产和早产症状。林娜的先兆性流产症状很可能是由于过量、不适当的进补造成的，并对后续的治疗产生影响。

根据林娜的病情，王静劝解她立刻停止这种过量的食补，并为她开出对症的保胎中药。一周后，林娜的出血症状停止，经过一段时间的调养和治疗，现恢复良好。

王静说，怀孕初期是胎儿发育的关键阶段，但需要的营养并不多。孕妇在怀孕的前3个月里，应清淡饮食，保证营养均衡，摄取足够的营养物质即可。可咨询专业医师，做到科学进补。