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冷静下来，很多问题就迎刃而解了。
冷处理，给自己回旋的余地
室友上个月辞职了，说实话听到这个消息的时候我挺意外的。
我们屋里三个女生，她永远是最晚出门最早回来的那一个。“钱多、活少、离家近”，这样一份我们羡慕都羡慕不来的工作，她竟然说辞就辞了。
问了一下才发现，辞职的原因就是一点鸡毛蒜皮的小事：
写出来的稿子老板不满意，连续返工了三四次。这换在平常也不是什么大事，偏巧那天她心情不是很好，一来二去的就有点上火，老板说一句她怼一句，俩人越吵越激烈。最后她直接把文案一摔，不干了。
跟我们诉苦的时候她还在气头上，对自己刚刚的壮举没有丝毫后悔。她说，什么破工作我才不在乎，北京工作机会那么多，我辞了这个还能饿死不成。
她当然没有被饿死，而且在一周内就迅速找好了新的工作。但是换了这个工作之后，我就再没见过她在晚上十点之前到过家，甚至有时候周六周日，也要一大早地去公司加班。
上周她发高烧请假在家， 她一边哭着处理这些工作一边跟我说：你说我当时怎么就那么冲动呢，要是再冷静点就好了。
“要是当初再冷静点就好了”，这几乎是每个人在冲动后心情平复时都会想的一句话。
要是再冷静点，就不会辞职了；
要是再冷静点，就不会跟朋友吵架了；
要是再冷静点，这桩生意没准就谈成了......
如果不想让自己陷入无休止的后悔，就需要在头脑发热时，及时让自己“冷”下来。
冷处理，给自己掌握人生的权利
很多人会把“冷处理”和“冷暴力”相提并论，所以一听到“冷处理”这个词就会下意识地反感，甚至还有人说“冷处理，冷着冷着就凉了。”
但这两个词虽然看着相似，却绝对不是一码事。
冷暴力的本质是逃避问题，而冷处理的本质是为了更好地解决问题。
冷暴力是为了伤害，但冷处理，是为了避免伤害。
日本有一个古老的传说，一个脾气暴躁的武士质问一位禅师，何为极乐世界，何为地狱。
禅师说：“粗鄙之辈，何足论道！”
武士听完暴跳如雷，从刀鞘中拔出长刀，叫嚣着要杀了禅师。
这时，禅师平静地说：“彼为地狱。”
武士突然明白，所谓地狱，就是被愤怒所控制，于是立刻平静下来，收回刀，并向禅师鞠躬，感谢他的点拨。
禅师又说：“彼为极乐世界。”
一念天堂，一念地狱，往哪里走，纯靠自己的意志。
都说人是情绪化的动物，因为在愤怒的一瞬间智商会变为0，但是在一分钟之后就会恢复正常。
而冷处理，就是让自己在那一分钟之内，竭力保持冷静。别说让自己后悔的话，也别做让自己后悔的事。
生活里没有“早知道”，也没有“要是当初......就好了”，覆水难收，破镜难圆，唯一能做的，就是在愤怒的当下保持冷静，避免悲剧的发生。
真正厉害的人，不是完全戒掉了情绪，而是能够控制情绪。
控制住情绪，才能掌握住人生的主动权。
“冷”一会，你就赢了。
主播|李超然
作者：张一条，默念一百遍我是一个高冷的女纸。文章转载自微信公众号“读者”（ID：duzheweixin）。
主编：王会
编辑：张依
