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东湖夜读 | 有一种智慧,叫放过自己

发布时间:2019年12月28日20:10 来源: 荆楚网

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《了凡四训》中说,“过去种种,譬如昨日死;今日种种,譬如今日生。”

人的一生,过去与未来都不可触摸,能把握的只有当下。

所谓得而复失,失而复得,都是常态,唯一能把握的只有自己的心。

放下一切的纠缠与遗憾,就是不断清空自己;人生很短,要留着喜悦,留着体验生活中的美好。

不念过去,与自己和解

《归去来兮辞》有言,“悟已往之不谏,知来者之可追。”

人的过去,是一堵横亘在心头的墙,翻过去柳暗花明,翻不过去固执、消耗一生。

《后汉书》里有个叫孟敏的人,背着甄走在街上,一失手把甄摔碎在地,头也不回地往前走。

名士郭宗林很不解,甄碎了怎么不看一眼。孟敏答道,已经摔碎了,再看又有什么用。

郭宗林认为他是个不凡的人。十年后,孟敏果然位列三公。

很多时候,我们止步不前,是因为沉溺在过去的伤痛、得失里,无法抽身。老算计着,假如当时怎么做,今日便大有不同。

殊不知,过去的一切,犹如摔碎的甄,越是耿耿于怀,损失越大。

海明威说:“真正的优秀是优于过去的自己。”

这是一种信念,相信过去木已成舟,下一刻的自己比过去的自己,能做得更好。

做好告别,与过往握手言和,才能除旧迎新。

放过别人,善待自己

曼德拉被关押的27年,受尽了屈辱。待到自己就任总统时,却邀请曾虐待他的看守到场。

他仿佛是在完成一个仪式:放过别人,方能解脱自己;如果不把怨恨留在身后,永远无法走出监狱。

也许生活中有一个人,一提到,你就怒发冲冠,不能自己。放不过这个人,你的情绪就会被牵引,像埋下一颗定时炸弹。

不要心怀赌徒心理,毕竟生活中的输赢,取决于你的一念之差。

一味周旋到底,无异于破罐子破摔,把赌注压得越多,损失的越多,越放不开。

风一程,雨一程,未来不会因为你的错误,而停下脚步。

学着释怀,其实是给自己解压。放过别人,才能终止错误的无限循环。

心越大,福田越广

心理学上有个很有趣的概念,叫“吞钩现象”。说的是上钩的鱼,因为刺痛而疯狂挣扎,越挣扎鱼钩陷得越深;即使侥幸逃脱,鱼钩也会留在嘴里。

人生之所以悲痛多,快乐少,是因为放不下的创伤,像一根鱼钩,长久留在身体里,消化不了。

星云大师曾说,“做人要像一只皮箱,随时提放自如,当提起时提起,当放下时放下。”

世事无常,祸福相依,太过执着,紧锁眉头,天空便一直阴暗。

要把自己当成一本日历,翻过的,就不要驻足;后悔的,也无须追寻。

倘若放不下,就是在为难自己,把不值得铭记的事,困扰余生的美好。

学会随时放下,淡看曲折,才能在一次次人生交锋中,扩充心的容量。

心大了,你的福田才越宽广,值得快乐的事情才越多。

《金缕衣》中说,“花开堪折直须折,莫待无花空折枝。”

不要让生活中的不堪,遮住你的双眼。

心态越好,烦恼越少,一念放下,万般自在。

学会放过自己,才能见自己,见天地,见众生。

主播|李超然

作者:韩九叔,本文首发于公众号国学文化堂(ID:cdhgxzh),用文化温暖人心,不丢传统,不忘来路,不失本心!

主编:王会

编辑:张依

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