心理专家肖劲松呼吁：“守护城市的人也要减减压”

肖轻松在接心理热线

楚天都市报2月7日讯（记者陈凌燕 通讯员高翔 李晗）新型冠状病毒肺炎疫情开始后，医护人员在一线奋战。武汉大学中南医院高级心理咨询师、湖北省心理咨询师协会会长肖劲松开设了多部心理热线，为医护人员和市民提供心理咨询。2月7日，他大力呼吁，在重压之下的医护人员要及时宣泄情绪，平复心情再出发。

专门为医护人员开设2部24小时热线

1月23日，武汉市暂时关闭离汉通道的第一天，在肖劲松的建议下，武汉大学中南医院和湖北省心理咨询师协会开设了两部24小时电话，为医护人员和市民提供心理咨询，并通过网络进行宣传。他表示，医护人员承受着抗击疫情的重大责任，面对大量患者，不但在每天进行高负荷劳动，还要面对容易被病毒感染的风险，心理容易出现焦躁、抑郁等负面情绪，需要专业人士进行疏导和排解。据统计，平均每天接到近百名市民的电话，大部分是认为自己具有疑似症状进行咨询，医护人员主动致电的人数并不多。

“电话开通以来，每天最多接到4、5个医护人员的电话，这比我的预想要差很多。”肖劲松分析，大部分一线医护人员工作节奏非常紧张，几乎没有完全放松的时间，客观上掩盖了心理上的负能量；另一方面，有些医护人员在面对高压时，习惯性选择硬抗。这些其实都不利于心理健康。肖劲松建议，医护人员不妨把给自己积累的负能量一个发泄的机会，平复之后，再收拾行装继续前行。

疫情好转时心理问题或将凸显

肖劲松透露，有些医护人员被新冠病毒感染后，又把病毒传染给家人，因此心怀负罪感；加上隔离治疗时，又认为自己不被需要，因此整个人精神状态非常消极。“覆巢之下无完卵，医护人员和普通市民都是受害者，大可不必过于自责。”肖劲松表示，心理压力过大并不利于身体的康复。通过支持疗法和认知疗法，已经帮助多位医护人员走出心理阴霾。

疫情发生以来，全国各地都给予了武汉医护人员极大的支持和帮助。多支医疗应急救援队伍支援武汉的“方舱医院”。肖劲松表示，自己已向医院领导请示，将对方舱医院的医护人员进行团体心理治疗等简单培训，帮助医护人员掌握一定的缓解患者心理压力的方法，减少患者入驻后焦虑、紧张的情绪。

肖劲松分析，待到新冠病毒疫情好转时，社会中“创伤后应激障碍”等心理问题将逐渐凸显。他表示，中南医院神经内科、护理部、保健科等科室70余名心理工作人员将组成“心理康复团”，届时为需要心理干预、指导的医护人员和市民提供咨询和诊疗。