专家：新冠肺炎康复患者切记远离油烟，注意适量锻炼

楚天都市报3月15日讯（记者陈凌墨 陈倩 刘丁维）今天下午4时，湖北省新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指挥部召开第47场新闻发布会，介绍目前武汉市统筹新冠肺炎患者救治、非新冠肺炎患者就医安排等满足市民就医需求情况。

武汉市第三医院院长黄晓东叮嘱已经康复的新冠肺炎患者：首先要放松心态，作息规律；二是要讲究环境以及个人的卫生，注意室内的通风换气，避免油烟以及过度消毒药水的刺激，养成勤洗手，戴口罩的习惯；三是目前昼夜温差大，要注意防寒保暖，熬夜、感冒以及焦虑都会降低人的免疫力；四是需要合理膳食，均衡营养，多食用优质的这个蛋白质，还有维生素以及微量元素的一些食物，要保证充足的饮水，特别是要多次少量的饮用；五是要坚持适量的运动，因为新冠肺炎的患者主要是肺泡的渗出增加，影响肺泡氧核，康复的重点就肺功能的锻炼，使气道打开改善肺通气及肺活量，可以采取肺功能呼吸操的方式进行锻炼。轻症患者可以在家里慢走、打太极拳等，以有氧运动来提高机体的抵抗力，改善心肺功能。重症患者康复以后，有条件的话可以在家使用指脉氧仪检测氧饱和度，必要的时候可以酌情进行氧疗。