爱心员工网络课堂直播：防疫也要心理健康

楚天都市报3月19日讯（记者高伟 通讯员杨文  胡斌）“今天，我们一起来认识一位从出生就一直陪伴我们的老朋友，有时候它很温暖、很喜悦，有时候它很暴躁、很压抑；有时候我们看不见它，它却主宰着你，有时候我们看见它了，我们就有机会主宰它。这个老朋友是谁呢？它不在外面的世界，它在我们内心世界，它就是情绪。”

“老师的声音真好听，好期待！”

昨日下午3点，直播讲师易蓉在国网荆州供电公司网络课堂直播中，如期开讲《认识你的情绪》。在线学员直播讨论区里也渐渐热闹起来。大伙儿开始留言互动，在易蓉的讲解下，提问，评论，发表自己的学习心得。

直播屏下方条观看人次从5578，5580，5610……不断往上攀升。

易蓉不仅是国网江陵县供电公司员工，她还是国家二级心理咨询师、国家高级人力资源管理师，同时还是国网湖北省电力有限公司、荆州供电公司“520”爱心工作室成员。

疫情攻坚时期，除做好返岗复工的身体健康保障外，心理健康问题也逐步受到重视。

据易蓉介绍，“520”爱心工作室咨询案例有很多“总是怀疑自己得了新冠肺炎怎么办”、“长期居家感到焦虑烦躁”、“隔离期间如何处理好亲子关系”等咨询问题，反应出疫情下民众亟需化解焦虑、疏导情绪的真实诉求。她用了15天时间，筹备了这堂网课，她采用理论+事实举例的方式讲解，让学员刷新关于情绪的认知，并最后提供写情绪觉察日记的方式，让学员掌握可操作性的方法，达到认识情绪，改变情绪的目的。

“感谢易老师，受益匪浅！”

“易老师棒棒哒！”

……

16时32分，课程结束，学员纷纷表达感谢，在线收看最高达8378人次。

疫情期间，国网江陵县供电公司非常重视员工心理健康，不但按照上级统一部署，组织员工填写《新冠肺炎疫情期间公众接受的心理疏导调查问卷》，开展在线预约工会陪伴日活动，进行微信语音或电话线上陪伴，还自主开展“春临美食聚，战疫映红颜”三八节活动，通过制作美食，传递正能量，发布瑜伽、太极拳等小课堂链接，发动员工用运动缓解心理压力。该公司用如春风般的关爱行动，给予员工专业的陪伴和支持，和全体员工一起共渡难关。