9岁儿子竟然啃手指、尿床…… 父母别把焦虑“传染”给孩子了

武汉晚报讯（记者毛茵 通讯员陈识）9岁的儿子似乎越长越“小”了：居然又啃起手指，甚至还尿床，原来学习还算自觉，现在却经常假借学习之名玩游戏。5月7日中午，陈先生回家看见儿子又抱着手机躺在沙发上玩游戏，狠狠地把孩子拽起来吼开了。

陈先生自己要上班，不能时时盯住儿子上网课做作业，他只要看到孩子在玩心里就发慌。其实，他不知道的是，儿子见了他像老鼠见了猫。

武汉市精神卫生中心心理专家马筠主任医师称，孩子的这些问题有可能是被父母的焦虑“传染”的。足够好的家庭氛围，对孩子成长是至关重要的。新冠病毒不仅威胁人们的健康，孩子们不能出门、延迟开学，网络上课等等，情绪也多多少少会受到影响。

有些父母有工作和经济的压力，加之本身性格易急躁，孩子会认为自己做错了事，哭泣流泪情绪低落焦虑失眠，导致上网课注意力不集中，作业难做完，老师又找家长，家长对孩子发脾气或打孩子等，恶性循环。

马筠说，儿童青少年的焦虑反应和年龄及发育水平相关，往往心理上觉得惴惴不安，身体则表现为心跳加快、胸痛、喘不上气、尿频、胃肠不适等。行为上可能表现坐立不安、走来走去，出现一些小动作，例如啃手指甲，容易烦躁、发脾气等。如果家长很焦虑，则会加重孩子的焦虑。

马筠建议，家长要调整好情绪，为孩子树立榜样。接纳和讨论孩子的情绪，倾听他们谈论任何负性的事情，和孩子一起讨论；避免批评孩子的为人，而是对行为本身做出评论。不要因为他们感到焦虑或害怕而去惩罚、取笑或轻视孩子。