长期躺着玩手机 男子肩周炎从左肩“游走”到右肩

武汉晚报讯（记者武叶 通讯员薄云娜）50岁的刘先生半年前左肩曾患肩周炎，不料几个月后，右肩又抬不起来了。日前，他到医院就诊，发现是长期躺着玩手机，导致肩周炎“游走”到了右肩。

去年11月中旬，刘先生由于中风后肌肉萎缩，留下了左肩肩周炎后遗症。在武汉市中医医院汉阳院区经过治疗后缓解。不料今年4月，刘先生发觉右肩出现了和左肩一样的症状，痛得无法动弹。

来到武汉市中医医院汉阳院区疼痛科，面对主治医师赵亮“这几个月宅家做了什么”的提问，刘先生表示，自己休息时间几乎都在刷抖音，在床上一躺几个小时不动弹，有时觉得右臂发麻。赵亮医师说，刘先生长期固定姿势导致右肩肩袖损伤，这是又患上了肩周炎。

赵亮表示，长时间低头或仰卧玩手机，保持一个姿势过久，是引起颈肩肌肉紧张、劳损，造成疼痛的重要因素。市民一定要注意控制使用电脑、手机的时间，伏案1小时后起身休息10分钟，活动一下颈肩部，减轻颈肩部肌肉紧张或长期肌肉挛缩所致的疼痛。