上一刻对客户和颜悦色，下一秒接电话狂吼老婆，别把坏情绪留给最亲的人

武汉晚报讯（记者毛茵）上一刻对客户和颜悦色，下一秒接个电话却狂吼，原来是老婆怕他淋雨唠叨了几句。这是7月18日记者亲眼目睹的一个产品售后人员的情形。“这样的人在现实生活中真的不少，他们压力太大，随时都有可能‘爆炸’。”精神心理专家、武汉大学人民医院王高华教授说：“和颜悦色地对待家人，就是最好的教养，每个人都别把坏情绪留给最亲的人。”

王高华教授还讲了一个例子：有一个热线接线员多年被评为先进，专业知识丰富，对人和蔼可亲。可是每次去看望年迈的母亲时，总是忍不住埋怨老人：“又吃剩菜！我都扔掉，不许吃！”“给你买的口罩怎么还剩这么多？肯定又没及时换！”好好的话从她嘴里吐出来，就气得老人直抹眼泪：“你不要再来看我了！”

王高华教授说，家是讲爱的地方，不是情绪的垃圾场。人好比是一只高压锅，高压锅压力大了就要释放。不良情绪是一种负能量并需要释放，问题不在于释放本身，在于以什么方式去释放。我们要善于宣泄不良情绪，也要善于控制不良情绪，就像高压锅有一个减压阀有序释放。

“看一场电影、听一首歌曲、逛一次街、喝一次酒、读一本书等都是常用的解决方案，当然，发脾气也是一个选项。对领导发脾气影响工作我们不敢，对同事发脾气影响关系我们不愿，对家人发脾气我们不必承担任何后果，便往往成为‘家常便饭’和‘拿手好戏’”。王高华分析出这类爱对家人发火人的心理。他说，能量是守恒的，那家人的负面情绪再往哪里去扩散和传递呢？家人是每个人主要的社会支持力量，但对负能量也是有一定承受范围的，我们也要注意方式方法。

“一辈子很长，也很短，真正有教养的人，懂得把好的情绪和态度留给家人，懂得这是心理上最好的支撑。”王高华说。