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人生下半场，我们都躲不过这7个真相
1.关于健康
身体是革命的本钱。只要健康，日子再不顺，都还有变好的可能，可健康一旦没了，就什么都没了。
不要熬夜！熬夜这事的可怕之处在于，无事发生时，身体几乎没有反应，一旦它跟你讨债，代价是毁灭性的。
熬夜刷手机，不如早睡早起，将明天过得有意义。
带上父母，每年定期做一次体检。与其悔不当初，不如及早避免糟糕的事情发生。
2.关于生活
人生就是由大悲伤和小欢喜构成的，而活着就是要学会如何放大欢喜、缩小悲伤。
心情不好的时候，请牢记：既然退无可退，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。
多培养好的生活习惯。
一日三餐，都要认真对待。能够好好吃饭的人，生活才不那么容易垮。
年纪越大，新陈代谢越慢，而运动是最好的加速器。每周锻炼2~3次，去感受血脉喷张，酣畅淋漓的感觉。
我们养成习惯，习惯最终铸就我们。
3.关于感情
人这辈子光是操心衣食住行就很难了，如果要与一个人携手余生，一定要找那个能为你遮风挡雨的，而不是给你带来无尽风雨的人。
不要把幸福寄托在另一半身上。婚姻不是幸福的保障，不论跟谁在一起，要先让自己幸福起来。
没有什么感情是理所当然的。关系再好，也要多联系，感情再深，也要多经营。
不要对朋友要求太多，能吃到一起、玩到一起、聊到一起就已经足够了。
当你有了自己的生活、自己的家庭时，不要忘记父母正老去。有空没空都经常打电话回家，陪他们聊聊天，说说话。
4.关于工作
工作，有时候选择比努力更重要。年轻时可以多试错，选择一个你喜欢的、擅长的领域，然后深入下去不断磨炼挑战。
让自己在35岁之前，要么有钱，要么有走到哪里都能活下去的专业技能，什么时候都有底气。
除了上班的八小时，多学习、多充电。
不要因为工作而敷衍了生活。好好吃饭，好好睡觉，是比工作更尊贵的工作。
5.关于金钱
钱是人的安全感。有钱意味着当你被生活刁难时，有足够的反击之力；亲人生病时，不至于无能为力……
30岁之后，理财比赚钱更重要。
对大多数人而言，光靠工资是无法实现财务自由的。养成记账的习惯，合理规划开支，学习理财知识，懂得最大限度内让你的钱帮你赚钱。
不过，钱虽然重要，也不要看得太重要。有再多钱，不如有一颗满足的心。
生活质量与金钱无关，跟你是否有一颗热爱生活的心有关。
6.关于处事
世间的事分三种：我的事，他的事，老天的事。“我的事”耐心去解决，“他的事”和“老天的事”少操心，做到这两点，人生会快乐很多。
不论关系亲疏，与人相处至少要做到：不嘲笑对方的缺点、不贬低对方的爱好、不把嘴欠当幽默。
做人不要玻璃心，更不要因为被别人误解了而郁郁不乐。不喜欢你的人，你连呼吸都是错的。凡事看开点，人这辈子无非就是说说别人，再让别人说说。
7.关于人生
人这辈子其实很短，十年年少，十年年老，中间的岁月还要操心工作、家庭、孩子，所以请牢牢把握你的黄金年代。
学会接纳自己，接纳自己的自卑与不足，当你能跟自己和谐相处时，才能够活得快乐。
别让任何人打乱你的人生节奏。工作、结婚、生子……人生的每一件事都取决于你的时间，有的人可能走得比你快，不见得你就要着急跟上去。
每个人的节奏都是不同的，只要你是走在路上，想要的都会来。
主播|马帅
作者：一本叔，本文系一星期一本书原创，转载请标注来源：一星期一本书（ID：yer808）。一星期一本书，再忙也不忘记充电。
主编：王会
编辑：郭蔓 张依
