大自然里养心洗肺 山水游中怡情放松 康养旅游日趋升温

襄阳南漳春秋寨客栈

神农架大九湖

蕲春李时珍纪念馆

武当山晨练

楚天都市报记者 邬晓芳 通讯员 邓霜飞

一场疫情让大家意识到健康的重要，生活方式、出游习惯也在随之发生改变。如果说休闲旅游是为了提升生活质量，那么以关注身心健康为目的的康养度假，无疑是提高生命质量的诉求。旅游业界专家预测指出，未来康养游将越来越受到青睐。

省内现状

资源丰富片区集中

湖北省自然资源丰富，中医药养生文化悠久，众多山区、林地、湿地为发展生态康养游提供广阔天地，是国内康养旅游资源最丰富的地区之一。目前全省已初步形成几大康养旅游集中片区，如武汉城市圈东部和南部的温泉康养旅游区域，大别山、武陵山、神农架的避暑康养旅游区域。湖北省的康养旅游品牌也逐步在全国叫响，比如武当道家养生旅游、恩施的硒养生旅游等，在海内外的知名度逐渐提高。

广阔的市场前景，促使不少景区都将康养项目作为重点来打造，各旅行社也有不少康养游线路产品上架。湖北易游国旅今年推出的神农架大九湖康养游，将领略自然风情、探索原始森林与休闲养生相结合，市场反响较好。“谁不想在一个山清水秀的地方养生呢？随着老龄化社会的到来，康养板块将会成为旅游业的支柱产业之一。”湖北易游国旅董事长闫铁军分析，这次疫情又增加了游客对健康和养生的需求，今后健康类的旅游产品将更受欢迎。

生态康养

寻片森林深呼吸

闭上眼睛“森”呼吸，让净澈的空气在肺底生根发芽，与自然融为一体。很多人的康养游，钟情于去森林放松身心。

襄阳南漳春秋寨就是这样的幽静之地。景区夏季平均气温24℃，森林覆盖率高达95%以上，是天然的大氧吧、空调房。寨子里的“田野牧歌”古寨客栈，建在半山之上，藏于竹林之间，在此可日赏远山如黛，夜观星海苍茫。据介绍，峡谷深处还有一个冷泉浴场，周围树木参天，浴场夏季水温20℃左右，水中富含各种对人体有益的矿物质和微量元素。

与春秋寨相隔不远的九路寨，位于襄阳保康西南部，平均海拔1200多米，年平均气温19℃。这里原始森林浩瀚，峡谷溪瀑壮观。“白天看自然风光，晚上烧烤，在高山帐篷里安稳入眠，在清晨的鸟鸣声中醒来……”刚从九路寨度假回来的市民覃先生告诉记者，“那几天仿佛拥有了整片群山，彻底放松身心、融入了大自然。”

其他推荐目的地：

钟祥大口国家森林公园、罗田燕儿谷森林康养基地、咸宁通城药姑山森林康养基地

中医康养

或将成为新网红

将中医中药、针灸理疗、膳食养生等与旅游融合，逐步形成新的旅游业态。业内人士预测，这样的中医药康养，或将成为我省康养游的“网红”。

“世界有个李时珍，金字招牌在蕲春。”谈到中医药康养游，不得不提到黄冈蕲春。黄冈市文化和旅游局局长王建学介绍，近年来，当地加大“养生蕲春、中国艾都”的宣传力度，以李时珍文化旅游区为龙头，初步形成了“拜医圣，赏药园、寻医道、话农桑、品药膳、体艾疗”的特色养生旅游品牌。

去蕲春，李时珍纪念馆是必去景点之一，该馆包括本草碑廊、纪念展览、药物馆、百草药园、墓园五大部分，馆内陈列了大量珍贵的医学资料、药物标本题词，是传承时珍精神、弘扬中医药文化的重要载体和窗口。此外，仙人台、普阳观、蕲艾小镇、李时珍医药集团本草纲目园、中国艾都艾草馆等重要康养景点，也值得一一前去打卡。

地处鄂西南的恩施不仅风光秀美，还是天然生物硒资源富集的地区，被誉为“世界第一天然富硒生物圈”。据介绍，硒是人体不可缺少的微量元素，无机硒通过转化，在恩施的水、食物中形成了适合人体吸收的有机硒。在恩施游山玩水的同时，享用一顿当地美食，就相当于给健康加了一次油。

其他推荐线路：

宜昌夷陵大老岭中草药养生游；神农架神农中草药文化游

人文康养

养生同时更养心

“要健康，到武当”。作为世界文化遗产、中国著名的道教圣地和国家重点风景名胜区，近年来，武当山依仗“大山、大水、大人文”等得天独厚的优势，大力推进“康养+文化”“康养+旅游”“康养+农业”“康养+武术”“康养+医疗”等五大工程，旨在建成“东方康养名都”。

在武当山，游客可以尽情饱览自然风光、静听经典国学讲座、品鉴传统香道茶道……每天早晚，景区南岩停车场和紫霄停车场，还会有教练带领大家习练太极拳。“把玄妙飘灵的武当武术与神秘空灵的武当仙境相融合，增加旅游互动体验，不但提高太极拳影响力，还帮助游客调节情绪、强身健体，从而助推康养度假更加火热。”义务授课的武当武术教练陈希敬说。

其他推荐线路：

黄梅禅修养生文化游；荆门钟祥长寿之乡游