省赛艇队队员在鸭绿江上进行夏训。（省赛艇队供图）
湖北日报全媒记者 张诗秋
植被茂盛，天气凉爽，东北边陲在这个季节的日平均最高气温不会超过26摄氏度。从6月18日起，湖北赛艇队一行41人驻扎鸭绿江边，开启长达三个月的夏季外训。在这个远离城市喧嚣的边境小村镇，这支队伍全身心备战全运，待“出关”之时，期待收获满满。
鄂粤两队合练提升能力
清晨5点，从位于鄂州红莲湖的湖北国际水上运动基地出发，飞机、动车、汽车......历经12个小时的长途跋涉，湖北赛艇队抵达驻地——辽宁省丹东市宽甸满族自治县长甸镇下河口村。这里是鸭绿江边的一个小村庄，江对面就是朝鲜。
进入陕西全运会备战周期后，我省赛艇队每年到此夏训，已成惯例。“今年情况有些特殊，但我们仍能按计划来到这里训练，要感谢各方面的大力支持！”省赛艇队教练组组长陈征，对于此次外训顺利成行感慨颇多。
十多年前，国内赛艇传统强队——广东队开始驻扎下河口村展开夏训，随着广东队在各类赛事上披金戴银，这个东北边陲小村庄的名气越来越大，先后吸引了江苏、陕西等省赛艇队来此集训。
在赛艇人的眼里，这里江面宽阔，气候适宜，居住环境和饮食等配套设施也很完善，是赛艇运动员在夏季进行高强度、大运动量训练的理想场地。
“我们入驻酒店的门口就有下水码头，一出门就能训练，极为方便。”陈征说，由于受疫情影响，今年只有湖北队和广东队在此集结，双方训练共用一片水域，并且每个月都会组织一到两次水上合练。陈征说：“我们从广东队身上学到许多有价值的东西。”
赛艇老将在此屡创佳绩
来丹东夏训的省赛艇队中有7名老队员，家庭的牵挂是他们需要翻过的大山。今年春节，老将孙露和黄喆一直待在红莲湖水上基地苦练，直到夏训出发前，才返回家中享受片刻亲情，之后毅然奔赴边陲小镇投入夏训。对于赛艇事业的执着与担当，让赛艇老将们成为队内年轻人的榜样。
省赛艇队目前一日三练，把体能作为重点训练内容之一，夏训期间正赶上中国赛艇协会和皮划艇协会举办的为期两个多月的“划船重走长征路”体能大比武活动。
全队除每日早操跑步10公里，水上专项训练20公里外，每名队员还要坚持完成平均每天划20公里测功仪的任务。按要求，在60天里，全队必须完成12500公里的累计划行里程。每周六全队还将参加一场挑战极限的比赛，限定在30分钟以内，以固定每分钟20桨的频率，比拼测功仪谁的划行距离更远，老将们表现不错，孙露两次突破个人历史最好成绩，蝉联陆上赛艇30分钟个人赛冠军，黄喆和夏宏宇接近个人的历史最好水平。
