产后只吃不动“坐”出肺栓塞 坐月子不刷牙牙龈一碰见血 小心落入传统“坐月子”的“坑”

武汉晚报讯（通讯员刘姗姗）老一辈对坐月子有很多禁忌：不洗澡、不洗头、不刷牙、不下床等，不然就会落下“月子病”。近日，一位32岁的新妈妈坐月子期间被家人呵护备至，每天卧床不动，没想到左腿成了“大象腿”，还出现了肺栓塞，差点危及生命。27岁的刘女士坐月子遵从老人言不刷牙，结果刚出月子没多久就牙龈肿痛，一碰就出血。

新妈妈产后

只吃不动坐出肺栓塞

32岁的王女士家住后湖，9月初她剖宫产生下一个7斤重的儿子。家人认为做了剖宫产手术伤了元气，必须好好坐月子。婆婆和妈妈都叮嘱她，不能下床走路、不能洗澡、不能吹风、不能看手机……要不然会落下一辈子的病根。由于第一次做妈妈，加上没经验，老人说什么她就听什么，每天几乎不怎么下床，连吃饭都在床上解决。前段时间，王女士发现左腿有些浮肿，左腿比右腿明显“胖”了一圈，胀痛难忍，还有胸闷、气喘的症状，家人赶紧将她送往武汉市中心医院后湖院区。

经过B超检查发现，王女士左下肢有血栓形成，并且已经开始有肺栓塞的迹象。如果治疗不及时，血栓继续脱落，还会有生命危险。完善相关检查后，血管外科专家在其下腔静脉里放置了滤网，防止血栓继续进入肺动脉。

血管外科副主任医师屈碧辉介绍，科室每年都会接诊一些因坐月子而导致下肢静脉血栓的产妇。因为分娩后产妇体内激素水平改变，仍处于高凝状态，血流缓慢，很容易形成血栓。孕妇特别是剖宫产之后，应改变传统坐月子不下床的观念，避免久坐久卧。如果行动不便，可在床上经常活动下双腿双脚，避免发生静脉血栓。当产妇发现下肢肿胀、疼痛时，千万不可大意，要及时去医院就诊。

坐月子不刷牙

产妇牙龈肿痛一碰就出血

27岁的刘女士生完孩子之后，她的婆婆从老家来武汉照顾她坐月子。婆婆告诉她，“坐月子不能刷牙”，不然牙齿就会松动脱落。月子期间，刘女士一天吃四五餐，想着不能刷牙就特别难受。每次当她想去刷牙的时候，婆婆都会拦着她不让刷，让坚持忍上一个月。虽然有些不情愿，但她还是忍住了，有时候她就简单用水漱下口。

出了月子没多久，刘女士的口腔就出现了问题，牙龈又肿又痛，一咬东西就出血，在武汉市中心医院后湖院区口腔科检查，诊断其患上了牙龈炎。

口腔科副主任医师杨菁介绍，“月子里刷牙会使牙齿松动”的说法是没有科学依据的。恰恰相反，产妇刚分娩不久，身体虚弱，抵抗力降低，本身对抗细菌的能力就较差。再加上，月子期间饮食丰盛，多以高蛋白、高营养食物为主，若不注意刷牙，牙面残留食物和软垢，会加速细菌的繁殖，导致牙龈发炎出血，牙周炎和龋齿的发生。因为牙面形成的牙菌斑，仅用漱口水冲洗是不能清除的。

专家提醒，妊娠和坐月子期间更应关注口腔的卫生。由于产妇体内激素水平改变，牙龈较普通人更容易充血红肿。建议孕前进行口腔检查，并进行全口洁牙清洁牙齿。坚持早晚刷牙，每次刷牙时间不短于三分钟，且应采用巴斯刷牙法：牙刷的刷毛位于牙齿和牙龈交界处，和牙齿成大约45度角，在一到两颗牙齿的范围轻轻左右震颤5－10次。依次刷完口内所有的牙齿的外面、内面，最后刷嚼东西的面。这样认真地一颗牙一颗牙地刷，3分钟牙齿就会干干净净了。