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知乎上，有个问题：什么样的人活得最幸福？
有个高赞回答是，真真实实生活着的人，往往会很幸福。
生活馈赠了每个人幸福的机会，只是有很多人总是忽略自己所拥有的，也总喜欢仰望不曾得到的高度，到最后却发现幸福离自己越来越远。
人人生而平凡，人人也都向往找到生活中的小确幸，做好这三点，你也能越活越幸福。
1
重视我们拥有的
有一艘正在海上航行的客轮，船上坐着一位来自波斯的商人，他自从上船之后就一直在哭啼。
无论旁人怎么劝，商人依旧哭个不停。当大家都在摇头感叹之际，一位坐在角落里的哲学家不缓不慢地说到，我想出了一个好办法，可以让他不哭。
大家纷纷请他出来救场，只见他站起来走到船舱里找出了一捆又粗又大的绳子，然后指示几个人，把波斯商人捆了起来，再合力一举将他抛入大海。
商人在波涛汹涌的海水里，一边呛着海水一边伸手大喊：“救命啊！我不会游泳，求求你们拉我上船吧。”
船上的人看着于心不忍，就全力将他拉上船。果不其然，从海里上来后，商人再也不敢哭啼了。
这时，大家围到哲学家身旁好奇地问到：“为什么要这样做？”
哲学家淡淡地说到，因为他之前不懂得坐在船上，是一件多么幸福的事！
西班牙有句谚语，如果常常流泪，就不能看见星光。
商人在船上哭啼，是因为身在福中不知福，坐在船上可以阅览眼前无尽风光，他却不懂得抬头欣赏近在咫尺的美景，自顾自怜，直到被人抛下海里，体验了生命的无力感，才懂得了坐在船上比泡在海里来得幸福。
现实中，总是有很多人容易沉迷于自己的世界，喜欢一意孤行，忽略了眼前的所拥有的，直到经历了某些变化，才开始审视自我。
生活无时无刻都在给我们惊喜，只有用心感受，才能体会到生活赋予的美好。
真正的幸福，其实就是你拥有的每个当下。
2
减少我们想要的
有一天，一只饥辘肠肠的老鼠掉进了一个米缸里。一顿饱餐之后，老鼠跳出了米缸，躲回了山洞。
接下来的三天，老鼠每天都跳进米缸里吃米。可是到了第四天，老鼠开始贪心了，它想：“为什么要辛苦跑来跑去？米这么多，吃一些又不会被主人发现，而且主人还不一定回来呢？”于是，他选择住进米缸里。
终于有一天，老鼠发现了自己住的米缸，米开始慢慢变少，如果再住下去，会有一天跳不出去。
老鼠下定决心，第二天搬出去，可是到了第二天，老鼠又舍不得眼前的大米，它想“再住一天，缸沿高不了多少的。”最后，老鼠因为吃光了米，缸沿太高，跳不出缸子，死在给它无数温暖的缸子里。
老鼠吃了太想要的亏，如果它能早一天出来，那么自然就不会丧失性命。
在这个世界上，每个人都有各种各样想要争取的东西，比如财富、地位、名声等等，很多人常常觉得，想要的东西越多，人生才会活得更闪亮。
殊不知，一个人的欲望是永远无法满足的，不容易得到的拼命争取，容易得到的总是期待得到更多。
人生最好的状态是学会减少想要的，太用力攀岩才能得到的东西往往会让自己过得身心俱疲，而专注于手中拥有的，你才有力量拾取更多的幸福。
3
增加我们感动的
人是情感动物，所有的喜闻乐见，喜怒哀乐都会主导着我们每根神经。有的人遇到不如意，不称心的事会闷闷不乐甚至开始否定自己，而有的人无论遇到好与坏，都可以快速调整好情绪，继续面对滚烫生活。
有一位作者，曾经分享了自己获得幸福的方法，他说到，减少网络社交增加现实中的连接，每一天结束时，写下三件今天让你感动的小事。
听说过这样一句话，一个人行走的范围就是他的世界。
人生喜怒哀乐常相伴。记录一些让你感动的事，增加内心的感知力，感受生命的活力四射和大自然馈赠给我们的美好，你的世界也就不那么浮躁了。
4
所有的幸福，皆缘取舍。
学会重视我们拥有的，懂得减少我们想要的，记录增加我们感动的，如此，才能活得真实，人生才会获得源源不断拾取幸福的能力。
愿如你我，都能够在自己的方寸人生里，活成幸福的人儿。
主播|徐荣欣
作者简介：程小亦，心理学爱好者，以书明理，以笔抒心，向内扎根,向上生长。本文首发微信公众号：程小亦（chengxiaoyi0408)，专注于书单、认知成长与正能量分享，如若转载请联系微信号cyrecho。
主编：王会
编辑：张依
