科学饮食控糖尽在“掌”握

长江网11月11日讯　“这个小转盘有讲究！”汉口的薛女士在健博会市中心医院展馆驻足时，收到一份小礼物——医院内分泌科根据我国糖尿病防治指南制作的热量换算转盘，该项发现获得国家实用新型专利。

“如果食用100克玉米，产生49千卡热量（卡路里），我们可选择健身走（120步/分）12分钟，骑自行车10分钟，打羽毛球16分钟，太极拳12分钟来消耗。”该院内分泌科易兰护士长在现场为参观市民进行演示如何科学饮食。

当天医院展馆内举行了健康管理体验互动活动，医院内分泌科医护人员将该院开设的全国首个糖尿病健康管理站的健康讲堂搬到了展馆内，为前来参观的市民发放热量换算转盘。这项工具适用于超重及肥胖人群，糖尿病及其前期人群。帮助市民了解身体“收支平衡”，选择个性化的方案，指导科学饮食和科学控糖。转动内转盘，可选择运动方式及运动频率，市民就能对每次摄入的热量和消耗的热量进行科学配比。（记者祁燕 通讯员马遥遥 李蓓）