颈椎痛热敷1小时左臂“罢工”了 小心低温烫伤，热敷理疗以30分钟内、不超过41℃为宜

武汉晚报讯（记者李丽 通讯员周珊）入冬天气转凉，各类保暖、热敷仪器“粉墨登场”。38岁的陆女士指望热敷理疗缓解颈椎不适，没想到一个午觉醒来，左边手臂竟彻底“罢工”，疼痛未平又新添麻木无力。经康复专家明察秋毫，原是不当热敷引发低温烫伤后又“紧张”过度，致使神经受伤。

听说热敷理疗可以缓解颈椎痛，一个月前，陆女士特地网购了某款电加热艾草理疗枕。上周，陆女士的颈部僵硬疼痛不适，趁着午休她拿出刚买的艾草理疗枕来使用，调到42℃并设置好1小时热敷，枕在左脖颈处就睡着了。“没想到第一次用就出了大事！”醒来后，陆女士竟发现左臂动弹不得，轻碰一下都痛得要命，遂赶紧来到附近的武汉脑科医院·长江航运总医院康复医学科门诊看病。

经及时完善检查，接诊专家邓红卫主任发现，陆女士左后背颈部至中胸段筋膜呈弥漫性充血、水肿，为防止症状进一步加重，邓红卫立即组织技师团队为她进行了光疗等对症理疗，并叮嘱其放松肌肉、调整异常姿势。然而疼痛感始终刺激着陆女士，让她条件反射的提高肩膀、呈耸肩状，长期异常姿势又导致左臂出现麻木无力症状，让她总忍不住举起左臂缓解，雪上加霜地被确诊为胸廓出口综合征。

“别人都用得好好的，我怎么才热敷1个小时就出了问题？甚至搞得又疼又麻？”原本1个小时的热敷就会对皮肤筋肉组织造成低温烫伤，加速颈、肩患处组织的渗出与水肿，邓红卫耐心解释，受伤后强烈的疼痛感引发制动，使身体长时间不自觉处于半耸肩的紧张状态，前斜角肌、第一提肋肌等患侧颈部组织产生痉挛，同时造成胸廓出口周围臂丛神经遭受挤压，因此便产生了左上肢先后的剧烈疼痛感与麻木乏力感等不适。

考虑郑女士病症典型，且已严重影响日常生活。邓红卫联合资深康复技师聂书剑及时为她调整了治疗方案，利用肌肉牵拉技术、关节松动技术、神经松动技术等综合治疗项目。目前经3次治疗，陆女士的疼痛、麻木等不适明显缓解，即将康复。

邓红卫指出，热敷理疗时间应以30分钟内、温度不超过41℃为宜。一旦热敷后出现疼痛加剧、水肿或功能受限等不适，一定要及时就医，遵医嘱治疗，他强调，若热敷不当加重疼痛造成体位、姿势异常时，一定要及时纠正，以避免出现后续其他病症的发生。