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东湖夜读 | 2021最正确的生活方式,请为自己收藏!

发布时间:2021年02月18日21:34 来源: 荆楚网

图源网络

往后余生,好好打理每一天,好好爱自己,努力奔赴更好的生活。

01 好好吃饭

再忙再累也要好好吃饭,善待自己的胃。

早起,打一杯豆浆,感受晨光的美好;睡前,温杯牛奶,让梦更香甜。

周末得闲,下厨犒劳自己,熬点汤补补身子。跟着网上的教程,尝试自制凉皮、卤鸡爪、双皮奶,体会做饭的快乐。

难过了,更要吃点好的,让美食给你加油打气,治愈你的疲惫和不开心。

02 认真变美

变美源自日积月累的小事,多读书,让谈吐和气质由内而外地改变。认真护肤,坚持防晒,养好头发,用心搭配适合自己的穿搭。

注意坐姿和走路姿势,不要耸肩驼背,培养良好的形体。

尽量少熬夜,早点钻进暖暖的被窝,治愈所有的劳累和坏情绪。

人生就像储蓄罐,你为自己储蓄的每一份用心,岁月都会看见。

03 坚持运动

以喜欢的方式健身,在大汗淋漓中忘怀纷纷杂杂的烦心事。

转起呼啦圈,练起仰卧起坐,告别大肚腩,练出马甲线,让身体变轻盈,让自己更健康。

好的身体是人生最宝贵的财富,是梦想最有力的支撑,亦是家人对你最真切的期盼。

04 努力成长

努力赚钱,认真储蓄,保持经济独立。怀揣对生活的好奇心,不断体验未知的惊喜,解锁有趣的技能。

读书、绘画、练字、摄影、英语……任何你感兴趣的领域,都可以去尝试。别给自己受限,别在意别人的眼光,种一棵树最好的时机是十年前,其次是现在。

多点行动力,把时间花在成长上,把自己变成一个靠谱且有趣的人。

05 记录生活

保持对生活的热忱,记录下零零碎碎的日常,记录下那些温暖的、甜蜜的、欢喜的记忆碎片。即便是难过的、失落的、沮丧的时刻,也值得被好好珍惜。

那些遇见的风和日丽、感动到你的小瞬间、捱过去的难关……一样样,都是你最珍贵的档案。

往后的某一天,当你慢慢翻看时,会透过这些细碎,找到治愈自己的力量,亦会惊奇地发现,原来自己已经跨过了那么多曾以为过不去的坎儿。

你看,一切都会过去,一切也都值得。

06 整理日常

整理好心情,清理掉垃圾短信,收拾好衣柜,让日子变得简单纯粹有条理。

精简通讯录,拒绝没有意义的社交。开始认真记账,对每一笔开支做到心中有数。入手真正喜欢的东西,把钱花在刀刃上。

学会断舍离,保持住所和内心的清洁和美好,让生活井井有条,把每一天变得干净明朗。

07 多陪家人

和家人在一起的平淡幸福,比什么都珍贵。

工作再忙,也留出些时间陪陪父母;任务再急,也抽出些精力陪陪孩子;时间再紧,也挤出些空间给爱人。

常回家看看,关心父母的健康,得空时,陪爸爸闲聊小叙,和妈妈唠唠家常。

有一种幸福,叫做你是家人的依靠,你正尽自己所能,为他们抵御风雨坎坷。

08 保持笑容

人生不如意之事,十之八九,别因为一时的挫败而垂头丧气,别被负面情绪轻易打败。

多一点乐观,少一点抱怨,听听喜欢的歌,看看喜欢的剧,给自己减压,与生活和解。

眉目带笑的你一定会遇见好天气,生活的温柔和满满的好运也一定会跑进你怀里。

往后余生,愿你照顾好自己,对生活用心。愿你珍惜每一刻,多陪陪值得珍惜的人。愿你从容自在,欢喜在心,以更柔软的方式,去爱人,和被爱。

主播|韩栋潇

作者:一本叔,本文系一星期一本书原创,来源:一星期一本书(ID:yer808)。一星期一本书,再忙也不忘记充电。

主编:王会

编辑:郭蔓

【纠错】编辑:郭蔓

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