婆婆打个喷嚏骨折了，医生提醒老年人需预防骨质疏松

长江网讯（通讯员吴萍 詹怡）“医生，我就是打了个喷嚏，怎么就骨折了呢?”看到诊断结果，刘奶奶非常惊讶。

72岁的刘奶奶是一名地大退休老师，一周前她独自一人在家做清洁时打了个喷嚏，出现腰痛，以为是闪了腰，休息下就会好的，没过多关注。谁知几天后腰痛加重影响睡眠及行走，用了止痛膏效果也不理想。23日，她在家人陪伴下到武汉市东湖医院就诊，主治医师喻茜仔细检查后发现刘奶奶患骨质疏松并出现腰椎椎体压缩性骨折。

喻茜解释，老年人多有骨质疏松，外部的轻微冲击或者压力都有导致骨折的风险，许多老年人因搬抬重物或咳嗽大笑等原因出现腰椎损伤，经常误以为只是闪了腰。老年人一旦发生腰痛，应该第一时间到医院就医排除骨折可能，避免延误治疗导致后期发生慢性压缩性骨折、腰背部畸形甚至影响生活质量。

喻茜提醒，骨质疏松与性别和年龄关系密切，女性约60岁（绝经后10年左右）以后、男性约70岁以后，就有可能患有老年性骨质疏松症。如果老人出现驼背或明显变矮等现象，就可能患上了骨质疏松。此外，中老年人群最好每年上医院做骨密度筛查，一旦发现骨质疏松，应遵医嘱接受治疗。日常生活中应多进食富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食；适量进行户外活动晒太阳；适当补钙和维生素D。