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大学生乐享“岩壁上的芭蕾”

发布时间:2021年04月16日07:51 来源: 楚天都市报极目新闻

安全防护用具和措施齐全  不仅考验体力也考验毅力

大学生乐享“岩壁上的芭蕾”

攀岩体验公开课现场

安全员为体验老师穿上保护装备

□楚天都市报极目新闻记者 邹浩 通讯员 张慧 李振国 摄影:楚天都市报极目新闻记者 黄士峰

三名同学在安全绳的保护下奋力向上攀爬,每条绳索的下方则有两名同学紧张地盯着攀爬者的一举一动,时刻准备保护……3月14日上午,一堂别开生面的攀岩体验公开课,在武汉华夏理工学院攀岩场进行。在体育学院老师和攀岩队队员的指导下,不少同学头一回感受到攀岩运动的独特魅力。

先要习惯“穿小鞋”

上午10点,极目新闻记者在攀岩场看到,岩壁前准备了多套安全防护用具,每一条主绳都配备有两位专业的安全员。活动刚开始,一名同学动作娴熟、一气呵成,顺利登顶一条难度颇大的岩壁,引来在场师生一片叫好。原来,他是来自该校体育学院户外专业攀岩队的队长占明鑫,今年大三,练习攀岩已有两年时间。

“练攀岩首先要习惯‘穿小鞋’”,占明鑫向极目新闻记者介绍,“我们的攀岩鞋由一整块橡胶大底组成,比正常的鞋子一般要小两码,脚背在鞋子里是弓起来的状态,由于岩壁上的落脚点非常小,这样才能方便脚尖做支撑。”也许,这也正是攀岩运动有着“岩壁上的芭蕾”美称的由来。

岩壁下方的安全员由两人组成,分别为主保护和副保护。主保护更接近岩壁,左右手在安全锁的保护下,配合攀登者的攀爬和下降,选择拉和放的动作,副保护则主要负责拉放绳索,协同保护攀登者。“我们不是专业运动员,学习的课程主要是为攀岩等户外运动作指导,以及安全保护的工作,将来就业方向也是户外运动相关的指导和安全保护方面。”一名担任副保护的同学告诉极目新闻记者。

攀岩队教练甘文韬介绍,攀岩运动作为一项较为“艰苦”的户外运动项目,不仅能锻炼参与者的体力和全身肌肉的协调,更可以让参与者在不断的尝试中培养积极坚韧的意志品质,是一项很有魅力的运动项目,近年来也受到越来越多年轻人的追捧。

“小白”往往只会用手

“请求下降,请求下降……”该校工商管理1191班的蔡长炬同学爬到中途体力不支,在地面安全员的帮助下缓缓降落。“刚开始觉得还好,但是随着高度上升开始害怕,既要寻找合适的落脚点,又要用手臂紧紧支撑着身体,到后面就有点体力不支了。”他表示,这是自己人生中的第一次攀岩,感觉很新奇也很刺激。

“只会手部用力,是绝大多数初学者的通病。”甘文韬点评说,看一位初学者攀岩训练的成果,可以从他攀爬的整个动作和发力重心的掌控上来判断。手部更大的作用,对于初学者来说,主要是保持身体的平衡,更多的向上攀登,主要通过脚尖踩点,腿部发力,这样才有更长的耐久力。另外,多把重心贴近岩壁,落在脚上,也能分担手部的压力。

由于攀石岩壁的落脚点极不规则,攀爬过程中还需要找准得分点,不少体育学院的同学没攀爬几步就败下阵来,对于没有运动基础的其他同学就更难了。甘文韬和占明鑫的标准示范动作,在现场同学看来,算是让他们真体会到了“岩壁上芭蕾”的意义。

抵挡不住“岩壁上芭蕾”的魅力,该校体育学院赛艇队教练王建勋也上去体验了一把,在一条难度较小的岩壁成功登顶。“第一次尝试攀岩,感觉蛮刺激的,以后会经常来体验。”谈到攀岩首秀的体验,曾是赛艇专业运动员的王建勋说道。 

【责任编辑:邓玉华】

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