足球名宿疑因醉酒心梗去世，心脏专家：这样做，让年轻人远离心梗

长江日报4月30日讯　4月29日傍晚，中国足球名宿张恩华突然去世，享年48岁。关于张恩华离世的原因，多家媒体转引张恩华亲属的描述称，张恩华系饮酒后突发心梗去世。

“如果短时间内大量饮酒，的确可能诱发急性心肌梗死，甚至猝死。”湖北省卫健委323健康攻坚项目心源性卒中防治组专委会主任委员、武汉亚洲心脏病医院张刚成教授分析，在短时间内摄入大量酒精，本身就可能诱发严重的心律失常，加重心脏负担；还可能出现低钾血症，加重心律不齐，甚至诱发室速、室颤；还容易导致急性血栓形成和冠脉痉挛。

不过，猝死虽然事发突然，其实也是有迹可循的。所有突发心梗的患者，心脏血管早已出现病变，只是平日症状不明显，或是有症状、但没在意。因此，保持健康生活方式、积极预防心血管病变，非常重要。

喝酒、劳累、吃冰……

这些“小事”都可能诱发心血管事件

张刚成教授介绍，对于有心脑血管疾病的高危人群来说，日常生活中的很多细节，都可能诱发心血管事件，引发危险。此前，亚心医院曾接诊一位30岁的年轻小伙，正是酒醉后半夜突发心梗，幸亏抢救及时，平安脱险。

这位小伙晚上与好友聚餐，多喝了些白酒，半夜突然胸口、胃部剧痛，到第二天早上仍未缓解，被送到医院就诊，确认是心梗，心脏一支重要大血管完全闭塞。随后，他被紧急转运到亚心医院胸痛中心，经过救治后转危为安。

长江日报记者搜索此前报道发现，就在今年2月，武昌一位47岁男子，也是晚饭后吃了盒冰激凌，诱发急性心梗，就医时还突发心脏骤停，医生立即抢救才脱险；来汉旅游的赵女士，原本就有心血管病变，因为旅游路途舟车劳顿、精神兴奋，游玩时诱发心梗。

肥胖、熬夜、烟酒……

心源性猝死的年轻人正在增多

张刚成介绍，在所有猝死人群中，心源性猝死占到70%；而在心源性猝死的原因中，急性心肌梗死占据绝对首位。

近年来，专家们密切关注的是：随着冠心病、急性心梗等疾病年轻化趋势明显，心源性猝死的中青年比例上升明显。

“在急性心梗患者中，近一半是50岁以下的中青年人。30多岁的年轻心梗患者很常见，几乎每个月都会遇到五六个。”张刚成说。

是年轻人的心脏越来越脆弱了吗？

对此，张刚成分析，随着生活方式的改变及生活节奏的加快，很多年轻人生活不规律，平时又很少运动，加上熬夜、吸烟、酗酒等不良生活方式，患高血压、高血脂、高血糖等慢性病的年轻人增多，这些都是心梗的高危因素。

当心脏血管已经出现病变，遇到天气交替、剧烈运动、情绪激动等诱因，就容易突发急性心梗。更麻烦的是，年轻人一旦发生急性心梗，猝死率往往比老年冠心病患者更高。

胸闷、水肿、眼前一黑……

突然出现这些症状，要留意

其实，在心源性猝死发作前，身体会本能“报警”。出现以下这些症状，建议多留意：

☆近期突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解；或是以前偶尔有胸闷症状，近期症状变得更加频繁。

☆无故频繁心慌，心跳过缓（如老人心率小于50次）甚至晕厥。

☆年轻人出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，或是眼前发黑、肢体麻木、胸背部剧烈疼痛、反复胃肠道不适、无故出汗等。

早睡早起、戒烟戒酒、坚持锻炼

科学生活方式助你远离心梗

“三高”、肥胖、焦虑、熬夜等，都是心血管事件的重要诱发因素。

张刚成建议，心血管疾病与健康的生活方式息息相关，保持良好的生活习惯、呵护好心血管健康，才能远离心梗。年轻人应戒烟戒酒，健康饮食，早睡早起，保持规律的三餐，平时坚持锻炼，关注自己的身体状况，定期体检及时发现身体存在的问题，并积极控制。（长江日报记者王春岚　通讯员吕惠）