学习中国女排自创“阅读静蹲法” 冰球少年有个冬奥梦

6岁进入校队后和冰球结缘，如今11岁的他已成为湖北青少年冰球队的中坚力量——近日，青山区红钢城小学501班学生李谋远获评武汉市十佳少先队员，他说自己有个冬奥梦。

李谋远回忆，刚进入红钢城小学时，学校正在组建青山区首支校园冰球队，他因此和这项运动结缘。很多人对冰球的直观印象是炫酷的盔甲、靓丽的冰刀，队员们手持球杆在冰面上潇洒驰骋，但人们却并不了解运动员背后的付出。

“冰球运动员在滑行时需要持续保持半蹲状态，我体重比较重，刚开始练习时，下蹲成了我的最大难题。”李谋远说，许多同期的队友因过不了这一关而放弃，但他在教练和父母的鼓励下坚持了下来。他借鉴中国女排的训练方法，自创了“阅读静蹲法”，一边阅读，一边背靠墙蹲马步，这样练习可以让他的注意力集中在阅读上，减少肌肉的酸痛感。

每次练习完，李谋远的上衣都会被汗水浸透，有几次他直接摔倒在地上。妈妈心疼地劝他不要再练了，李谋远却说：“我喜爱冰球，我一定要坚持下去，和女排姐姐们的训练相比，我这根本算不上什么。”

随着冰球水平的不断提高，李谋远与队友们参加了越来越多的比赛。在泰国参加一场国际比赛时，他们在半决赛中遇到了亚洲冠军韩国队。刚一开场，对方便发动了犀利的攻势并取得领先。队员们正措手不及，场边突然出现了一面五星红旗。李谋远和队友们立刻热血沸腾，不但抵挡住了对方猛烈的进攻，还在接下来的比赛中反击得分。虽然最终输给了对手，但球队的表现获得了在场观众和对手的称赞。李谋远说：“当我看到那面国旗时，我觉得我们就是国家队，我们代表的就是中国。”

李谋远和队友们通力合作，顽强拼搏，夺得2020年湖北省青少年冰球锦标赛冠军。今年，他还将代表湖北队参加全国最高水平的冰球赛事。他的心中有一个梦想——有一天他能代表中国站在冬奥的赛场上，伴随国歌，看五星红旗冉冉升起！

红钢城小学校长陈亚敏介绍，红钢城小学是武汉市第一批“冰球特色学校”，学校以2022年北京冬奥会为契机，探索冰雪融合体育模式，将地上与冰上运动结合。学校还开辟冰球知识长廊宣传冰球运动，从班级中挖掘优秀冰球人才，让更多的学生认识冰球、爱上冰球、享受冰球。

（长江日报记者郭丽霞 通讯员许莹）