焦虑导致发胖怎么办？医生支招→

医生介绍，研究发现焦虑会让人发胖，尤其是年轻人。焦虑会使人体内激素水平紊乱、缺乏对情绪的有效应对、心情低落且不愿与外界交流，从而过度饮食、缺乏运动，体重上涨。如何应对焦虑情绪，不让脂肪趁虚而入？看医生怎么说~