“健康从心开始” 武汉邓南街开展老年人心理团辅

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员李思雅、王瑾）“凡事多从好的方面去想，就可以让自己少一分急躁，多一分从容；少一分抱怨，多一分喜悦。”武汉邓南街道新时代文明实践所活动室内，心理咨询专家李国庆老师正在为邓南街道居民作心理疏导。

7月7日上午9点，武汉邓南街道新时代文明实践所以老年人心理健康辅导为契机，举行“健康从心开始”主题心理健康讲座，使辖区老年人了解心理健康知识，掌握多种情绪调适的方法，及时调整心理状态，保持心态平和、心理健康。主题讲座上，心理咨询专家李国庆老师通过一问一答的形式，带动讲座气氛，积极引导老年人参与到活动当中。

主题心理健康讲座现场。通讯员供图

在社工和志愿者的带领下，30多名老人参与到以释放压力为目地的互动小游戏当中。居民们纷纷起立，整齐有序地排成排。“勾勾圈圈画小叉，一只蜘蛛往上爬。两只蝴蝶飞走了，快点快点抓住它，”辖区老人一边大声诵读朗朗上口的保健小诗歌，一边为旁边的邻里揉肩捶背。整个活动过程中，老年人认真参与、积极表达、感受颇多。张阿姨表示：“按照老师讲的去做，整个人心理轻松了不少。这样的活动以后多开展一些，感觉生活会更有趣。”

据悉，邓南街道新时代文明实践所自成立以来，立足邓南辖区多为留守老人的实际情况，积极开展以敬老爱老为重点的志愿服务关爱行动，在关怀帮助老人的同时，聚焦老人心理健康问题，进一步提升社区老年居民自我健康意识，筑牢老人身心健康的安全屏障。