荆楚网（湖北日报网）讯（记者 林琳 通讯员 刘姗姗）23岁小伙工作繁忙，平时吃饭靠点外卖，参加工作才两年竟然长胖50斤，去医院检查发现身体各项指标亮起红灯：高血糖、高血脂、高尿酸、脂肪肝等。武汉市中心医院内分泌科专家介绍，代谢综合征的发病率呈逐年上升趋势，与生活方式、饮食结构息息相关，而中青年白领已成为该病的“主力军”。
家住汉口的小许今年23岁，2019年大学毕业后，就进入一家公司工作。由于平时工作忙碌，经常加班熬夜，吃饭就靠点外卖解决。因为工作性质，经常久坐办公室，难得休息时间他也是躺在床上玩手机，基本很少运动。自从参加工作以后，他的体重一路飙升至210斤，短短两年时间，足足胖了50斤。前天中午，他吃完外卖后一直感觉腹痛不舒服，于是来到武汉市中心医院就诊。经过检查发现，他身体各项指标都出现异常，高血脂、高血糖、高尿酸、脂肪肝等，医生诊断其为代谢综合征，2型糖尿病。
针对小许的情况，内分泌科专家为他量身定制了治疗方案，通过一段时间的药物治疗和合理膳食、适当运动等生活方式干预治疗，等体重降下来后，各项指标也会随之好转。
内分泌科主任毛红介绍，代谢综合征以肥胖、高血压、血脂紊乱、糖尿病或糖耐量异常以及胰岛素抵抗为主要临床表现的一组症候群。除了遗传因素外，代谢综合征的发生与生活方式、饮食习惯有很大关系。
近年来，代谢综合征年轻化的趋势很明显，中青年白领成为该病的主力军。毛红主任分析，一方面是上班族因为工作繁忙，习惯吃油腻重口味外卖，造成大部分人营养过剩。另一方面，平时工作久坐不动，没有时间锻炼，容易导致身体肥胖；再加上工作压力大，经常熬夜，精神状态长期处于紧张状态，更容易患代谢性疾病。
专家提醒，代谢综合征会增加2型糖尿病和心血管疾病的风险，建议大家平时养成健康的饮食习惯，低盐、低脂、低糖饮食，多食用高纤维高维生素食物，比如蔬菜、水果等，加强体育锻炼，增强体质，有效控制体重。对于高危人群，平时应积极控制危险因素，定期监测血糖、血脂等指标。
