恩施税务“幸福日记计划” 温暖白杨坪中学师生

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员向光琼 周阿寒 谭万欣）“课文终于背下来了，如释重负！”“中午洗了头，感觉很清爽。”“今天的生物课是我回答问题最多、最积极的一次。”“偶遇云海，太美了！”“在熊家岩中学看到一颗特别美的柿子树！”“阳光暖暖的好舒服！”……

11月25日中午，恩施土家族苗族自治州恩施市白杨坪镇初级中学703班的教室里，56个孩子和12名税务志愿者相互分享“今日小确幸”，热烈的气氛中充斥着满满的快乐和美好。

孩子们用志愿者赠送的“幸福日记本”，现场记录了当天发生的第一件好事。税务志愿者们还为35名困难学生发放“麦田计划”秋季学期资助款34350元。

据了解，这项名曰“幸福日记计划”是由国家税务总局恩施州税务局青工委、妇委会共同发起的，旨在记录每天发生的好事，引导学生和税务人员更多注意、记住并享受生活中更为积极的事情，坚持植入信念和快乐，培养积极思维和乐观心态，提升生活工作学习的幸福感和正能量。

志愿者与孩子们交流遇到焦虑、难过、伤心、愤怒、担忧、紧张、害怕、低落等时刻，最好做些什么事会感觉好一点？比如大吼大叫、大哭宣泄，写日记自我倾诉，找朋友聊天寻求帮助，打球、跑步、看电影、玩游戏、做家务转移注意力等等，为负面情绪找到宣泄的出口、避免心胸积累太多的苦恼，走向开心幸福。

该校10余名老师、近百名中小学生与20余名税务志愿者共同参与“幸福日记计划”，今后每年春秋两季，志愿者都将来学校与孩子们分享交流“幸福日记”，互相勉励渡过特殊岁月。

“农村留守儿童较多，长期与父母分离，幸福指数偏低，特别需要积极的心理暗示，作为老师，我非常乐意参与！”白杨坪镇初级中学解方老师说道。