专项体质监测公益活动走进园区，“量身定做”运动处方和营养指导

极目新闻记者 李庆

实习生 桂佳琪

通讯员 钟丽芳 侯颖杰

“平时工作比较忙，总是在电脑前久坐，这个体质监测让我意识到平时没有关注的亚健康问题。”12月7日下午，武昌区长城汇楼宇专项体质监测公益活动现场，仲量联行物业主管邱蓬莱完成监测项目后发出了感慨，他说，今后一定按专家的建议科学锻炼身体。

据了解，活动由武昌区水果湖街道党工委、武昌华中金融城服务业集聚区综合党委与武汉市体育局联合开展，旨在响应全民健身计划，让集聚区内楼宇企业职工通过权威的体质测试报告及专家指导建议，及时了解自身体质状况，激发科学健身热情。

体质监测活动现场，来自华中金融城服务业集聚区的20多家企业的职工们在志愿者的引导下有条不紊地完成了血压脉搏、体成分、坐位体前屈、功率自行车二级负荷、选择反应时、握力背力等十余项测试项目。“体质监测可以反映人体最基本的体质状况，如心肺功能水平的高低、力量的强弱、身体成分比例是否合理等，从而发现人体某些潜在的亚健康状态，通过体质评定报告及现场专家的运动建议，使久坐人群能够初步掌握正确、科学、有效的健身方法，从而进行有针对性地锻炼。”武汉市体育局相关负责人说。

监测项目完成后，大家收到专属体质评定报告，在这份报告中，不仅有心肺功能评定、体脂率分析、血压评定及对个人体质指标的分析和评价，还有根据个人的生活习惯“量身定做”的运动处方和营养指导。

水果湖街道相关负责人表示，街道将联合武昌华中金融城服务业集聚区综合党委对长城汇江城红领驿站进行升级打造，增设共享健身区，有效解决楼宇内企业职工的健身需求，有效呵护职工健康，激发活力与发展动能。