冬奥百问 | 初学者滑雪有哪些注意事项？

第24届冬季奥林匹克运动会将于2022年2月4日在北京启幕。中新网体育部推出系列栏目《冬奥百问》，旨在普及冬奥知识、解答热点问题、共话冰雪趣闻，帮助大家在北京冬奥赛时拥有更佳的观赛体验。

第96期 冬奥百问 | 初学者滑雪有哪些注意事项？

随着北京冬奥会的脚步日益临近，一股滑雪热潮随之掀起。在白雪之上驰骋，是这个冬天最刺激的运动项目之一。据去年“双11”的统计数据，某网购平台上的滑雪装备成交额同比去年增长超140%。

滑雪运动对于强健体魄、愉悦身心都有着积极的作用。在北京冬奥会的带动下，未来发展前景广阔。但对于初学者来说，为保证安全，有一些注意事项需要遵守。

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资料图：2021年12月8日，滑雪爱好者在崇礼富龙滑雪场享受冰雪运动。 中新社记者 翟羽佳 摄

单板滑雪U型场地运动员蔡雪桐接受采访时被问及“对滑雪爱好者快速入门有哪些建议”时曾说，初学者“你得摔啊”，要放开去享受这个过程，同时还需要找教练进行专业指导。

这个建议对于初学者非常实用。作为一项要求身体协调性的运动，在学习滑雪时做到身体和心态的放松是非常重要的。而当前滑雪项目中，基层教练的水平良莠不齐，初学者在选择教练时一定要慎重。

蔡雪桐的国家队队友刘佳宇则表示，对于滑雪爱好者最重要的是初次体验时一定要有安全保障，另外还要有合适的装备。

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资料图：黑龙江亚布力滑雪场，游客练习高山滑雪。中新社发 孙汉仑 摄

安全是滑雪运动中非常重要的问题，初学者缺乏自我保护的经验和意识，所以在装备的选择方面就要更加注意。而动作的标准和规范可以有效减少受伤风险，保护初学者的身体健康。

总而言之，对于初学者来说，不可盲目追求进步速度，而是应该在专业的指导下，配备完备的装备，做好基础动作的学习，这样才会为未来成为滑雪高手铺平道路。(作者 王昊)