节日期间大鱼大肉加熬夜 女子猛喝降火茶出现不适 医生提醒：盲目降火容易伤身

□楚天都市报极目新闻记者 郑晶晶 通讯员 薄云娜 谯玲玲

由于爱吃大鱼大肉、熬夜、生活不规律等原因，一些市民出现口舌生疮、便秘、烦躁不安等“上火”症状。最近，“熬夜降火茶”网上热销，由多种中药材做成茶包，主要针对熬夜、饮食不规律导致上火的人群。

然而，记者采访中了解到，有市民因为盲目使用降火茶而出现种种身体不适。中医专家提醒，每个人体质不同，出现上火的情况各异，切不可盲目使用降火茶，以免伤了身体。

女白领猛喝降火茶出现不适

35岁的徐女士是企业管理人员，平时工作较忙，今年春节期间好不容易休息，她每天的日程安排得满满的，走亲访友，熬夜打麻将、吃吃喝喝，上班后又开始忙碌，晚上也睡得晚，最近出现爱口干、口中有异味、便秘等症状。

朋友推荐了一款“熬夜降火茶”，徐女士在网上下单后喝了十几天，便秘的情况有所缓解，可她又出现了胃寒、腹泻的情况，不想吃东西，还老觉得身上没力气。

昨日，她来到武汉市中医医院肛肠科就诊，武汉市中医医院肛肠科副主任郑勇详细询问后了解到，徐女士最近在喝一款熬夜降火茶，里面多是蒲公英、决明子、菊花、金银花等苦寒的中药，他诊断，徐女士出现以上症状，是因近几天喝降火茶引起，“徐女士出现口干、便秘等症状，是因为长期熬夜导致阴虚火旺，并不是吃了辣火锅等温燥类食物导致的便秘，治疗阴虚便秘的根本就是要滋阴，而阴虚多血虚，所以，还要养血。一味使用苦寒泻火药，不仅不能从根本上改善便秘症状，反而会损伤脾胃功能，造成不良后果。”

他为徐女士开了中药汤剂，如今徐女士正在遵医嘱进行治疗。

各人体质不同最好对症下药

23日，记者在某知名购物平台上搜索“熬夜降火茶”，发现数千条搜索结果，不少都打着“清热”“去火”等旗号。

在一家月销量数千的网店，记者看到，配料里有决明子、菊花、金银花、蒲公英、牛蒡、枸杞子等。工作人员介绍，爱熬夜的人可以喝这款中药茶饮，不仅可以降火，还能及时补给、回归元气，让人神清气爽。而当记者询问是否什么体质的人都能饮用时，工作人员回答“是的”，并表示顾客购买后反响都不错。

武汉市第一医院中医科副主任医师张念表示，春节后确实接诊了不少因上火来就医的患者，大部分是在春节期间吃辣吃多了，导致咽炎、干咳、喉咙痛，一些患者也曾自行服用一些号称可以降火的中药茶或者咽喉片，但是因为每个人的体质有别，上火的情况各异，因此效果并不好。患者前来就医后，他会为患者辨证论治，采取清热泻火配合养阴、润肺、生津的中药来治疗。

武汉市中医医院肛肠科副主任郑勇表示，便秘上火分很多种类型，有的市民是因为吃辣的、燥性的食物，比如辣的火锅、牛羊肉等，所引起的上火，此时适当喝点苦寒的中药，可起到一定的降火作用；还有的是因为吃东西太多引起了积食，食积化热引起便秘和上火，此时要以消食为主，不能一味使用苦寒清火的中药；还有的是因为熬夜导致阴虚火旺，这是虚火，就更不能一味使用苦寒的药物了，而应该配合养阴降火的中药。

郑勇建议，市民要降火、清肠，也可以通过摄入富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜等来进行。过上几天素食生活，远离大鱼大肉和酒类，多喝白开水。此外，适当运动也可以促进肠胃蠕动，也可以顺时针按揉肚子，都可以起到一定的通便、降火的效果。平时注意调整生活规律，多运动、多散步等。如果饮食和起居调理不能解决问题，要及时到医院就医。

绘图/刘阳