做好这三件事让孩子安心午睡

幼儿午睡是一日活动中占时最长的环节，良好的睡眠对促进幼儿身体正常发育、机能的协调发展，培养良好的生活习惯、增强幼儿体质起着重要的作用，而正确的流程能有效提高午睡质量。那么家长该如何做好幼儿午睡准备，预防事故的发生呢？

首先，在午睡之前，家长要为孩子创设安静、温馨、舒适的午睡环境，保证孩子有半小时的午饭消化时间。根据气温变化保持室内空气流通，适当给孩子听些睡前故事或轻音乐，帮助孩子安稳入睡。

其次，在孩子进入卧室后，家长应仔细对孩子进行检查：身上是否夹带有安全隐患的物件，例如小毛球、小玩具、小零件等，以免孩子塞入鼻腔、耳道或误食吞入气管引发窒息。除此之外，午睡时的体温监测家长也不能忽视，孩子在午睡时体温略微升高属于正常现象，但如果体温高于37.5℃，家长应引起警惕，及时进行干预。

最后，在孩子午睡时要加强巡视。有家长认为孩子在家午睡时完全不用担心，觉得终于有时间做自己的事。其实不然，午睡的巡视是非常有必要的。家长应重点观察孩子的午睡姿势，对于不正确的睡姿及时纠正，保证孩子在午睡时不蒙头、不俯卧、不咬被角、不吸吮手指，正确的睡姿不仅可以提高孩子的睡眠质量，减少事故的发生，对孩子的生长发育也有重要的影响。

（汉阳区玫瑰第二幼儿园 魏羽彤）