新海南客户端、南海网、南国都市报5月25日消息（记者王洪旭）5月25日上午，针对当前传染病流行的形势，海南省疾控中心召开预防春夏季常见传染病科普宣传媒体沟通会。会上，海南省疾控中心传染病防治所副所长、副主任医师曾雪霞就公众关心的常见呼吸道和肠道传染病的预防进行了科普。
海南省疾控中心传染病防治所副所长、副主任医师曾雪霞科普流感预防措施。记者 王洪旭 摄
其中，常见的呼吸道传染病有：流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、风疹等。
流感发病突然 有高烧浑身疼痛
曾雪霞表示，流行性感冒简称流感，有季节性，海南省流感流行季一般是上一年11月～当年3月，个别年份持续至7月。主要通过患者咳嗽和打喷嚏等以飞沫方式传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。典型的季节性流感大多突然发病。在学校、托幼机构和养老机构等人群密集的场所易发生聚集性疫情。
其中，流感的主要症状：发病突然，会有高烧、头痛、浑身疼痛、喉咙干、咳嗽、鼻塞、流涕乏力、支气管发炎等症状，但呼吸道症状较轻。小孩子容易表现为哭闹、粘人。年幼者（尤其是2岁及以下的婴幼儿）、老年人等免疫力较低的人群、有严重疾病患者为需要重点预防的人群。
“流感不是普通的感冒。”曾雪霞表示，两者虽然听起来或者看起来都非常相似，但是流感的传染远远强过普通的感冒，而且还有可能引发严重的并发症，导致死亡。
全人群普遍易感 预防做好4点措施
曾雪霞表示，流感主要通过患者咳嗽和打喷嚏等以飞沫方式传播，全人群对流感病毒普遍易感，感染后获得对同型病毒免疫力，但持续时间短，各型及亚型之间无交叉免疫，可反复发病。儿童、老年人、孕产妇、慢性病患者为流感的高危人群，感染流感后更为严重。
那么，如何预防流感呢？曾雪霞建议，做好以下4点预防措施：
1、讲卫生，重细节，勤洗手；打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，病人在家或外出时佩戴口罩，以免传染给他人。
2、流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气流通较差的场所，须戴好口罩；均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳；住家或工作场所注意开窗通风，保持室内空气新鲜。
3、学校、托幼机构、养老院等集体单位为重点防控场所；要做好环境通风消毒和接种流感疫苗等防控措施；一旦出现疑似季节性流感聚集性疫情要及时报告当地卫生健康部门，并配合开展调查和落实各项防控措施，控制疫情扩散。
4、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。每一年都要接种新的流感疫苗，最好每年10月底前完成接种。三价、四价疫苗均可对流感感染起预防作用，没有优先推荐，可自愿接种任一种流感疫苗。
进入夏季后，海南天气炎热，湿度增大，一些常见的呼吸道传染病和消化道传染病已开始进入发病的季节，甚至已经出现高发的趋势，应做好常见传染病的防控，保护孩子和人民群众的身体健康。
其中，常见的呼吸道传染病有：流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、风疹、疱疹性咽峡炎。预防呼吸道传染病的记住12个字：勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集。另外很多呼吸道传染病都有疫苗预防，接种疫苗是重要的预防措施。
另外，夏季是诺如病毒感染性腹泻、手足口病等肠道传染病的高发季节，做好肠道传染病的预防，十分重要。在防控方面，要认真做好“三管一灭”（即管理好饮食卫生、饮水卫生、粪便卫生、消灭苍蝇），预防肠道传染病的发生。
在日常生活中，人们应该养成这些好习惯：
1、开窗通风，每天3次，每次半小时，注意通风时要保暖。
2、勤洗手。用肥皂和流动的清水清洁双手，搓洗20秒以上能除去手上更多细菌；注意手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处清洗干净。在没有肥皂和清水的情况下可以使用免洗洗手液及时清洁双手。
3、注意咳嗽礼仪。打喷嚏、咳嗽时用纸巾或手肘捂住口鼻，用过的纸巾要丢弃到垃圾桶，并清洁双手。
4、前往人流密集且通风不良的地方戴上口罩。其中，要正确佩戴口罩，区分正反面；不要露出鼻子；不要下拉至脖子；不要挂在手臂上；不要用手接触污染面；小心折叠好，放在干净的塑料袋里。
5、食物要煮熟煮透，不要接触野生动物。
6、保持家庭环境卫生，勤换洗、勤晒被褥。
7、小件物品如手机、电话、电脑键盘等要注意消毒，用75%的酒精擦拭消毒。
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