极目时评|到巴东野三关过“健康关”的说法饱含养生哲理

极目新闻特约评论员 陈大为

7月23日上午，首届中国野三关高山森林康养论坛在楚天传媒大厦举行，巴东县主要领导、知名专家学者、业内人士、媒体记者、在巴东野三关购房的各地业主们济济一堂，共话康养“森”活，赋能“华中凉都”。

活动现场（极目新闻记者黄志刚摄）

一位嘉宾在介绍野三关时，他热情地说道：

“野三关”的这个名字好，我们到了野三关，就过了“三关”。

第一个是“炎热关”。到了野三关，我们就告别了江城火炉，告别了空调，过了炎热关。

第二个是“健康关”。到了野三关，这里山青水秀，鸟语花香。从阳台能够俯视全城，平视远山，仰望浩瀚星空。如此神清气爽，健康相伴而来。

第三个是“寂寞关”。到了野三关，这里高朋满座，群贤毕至，闲情逸致，把酒言欢，好不快活。快乐相伴，健康一生。

在过去，“有病才治”观念成为人们的潜意识，健康被寄托在一个“治”字上。平时不保养，等到有病了，就去花钱吃药打针动手术，结果钱花了罪受了，却依然达不到理想效果，得不到真正的健康。如今，越来越多人意识到，保持健康，医学不过是其最后防线，生命品质，更多维系在自己手中。中医早就提倡“三分治、七分养”，国外也有“一盎司的预防胜过一磅的治疗”的说法。

追求“诗意的栖居”，是美好生活的“最境界”。湖北省巴东县野三关镇，北临三峡，南濒清江，是北纬三十度线上自江汉平原进入中西部的第一个海拔制高点，它平均海拔1200多米，夏日平均温度仅22℃，被众多专家学者誉为“华中凉都”，正是旅居胜地。

野三关，重在一个“野”字。野三关的“野”，是山林，是清泉，是田野，是原生态，是自然景观。是“酿泉为酒，山肴野蔌”的“野”，是“汉水波浪远，巫山云雨飞”的“野”，是“飞步凌绝顶，极目无纤烟”的“野”，是“山涧春草绿，晓莺啼远林”的“野”，是“鹤有不群者，飞飞在野田”的“野”，是“月色何悠悠，清猿响啾啾”的“野”，是“孤云将野鹤，岂向人间住”的“野”。巴东“野三关”，文明之野，生态之野，健康之野。

人们知道去这样的良好生态环境去休憩疗养，是对“人类中心主义”的生态价值观念的摒弃，是人们尊重自然的伦理意识、人与自然共存共生的价值意识的觉醒。真、善、美是美好人格的基本要素，生活在真、善、美的环境当中，也是人类长寿的重要保障。

健康是一种状态，更是一种能力。世界卫生组织研究发现，影响健康因素中，生物学因素占15%、环境影响占17%、行为和生活方式占60%、医疗服务仅占8%。然而，有关调查显示，我国仅有极少数的居民能够保持健康的行为和生活方式。生活节奏快，精神压力大，吸烟酗酒、熬夜上网、久坐不动、营养失衡、药物依赖等不良生活习惯，不啻身体健康的隐形“杀手”。因而想要得到健康，必须要从这些不健康的生活方式当中解脱出来，

“到野三关过三关”的解释，既通俗，又深刻，正是对生命规律和健康追求的科学总结，饱含养生哲理。多去能让自己身心舒畅、神清气爽的环境去走走，去生活，去安家。健康的居住环境和生活理念，会构成对抗各种外邪入侵的最好屏障。幸福的首要条件在于健康，虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要及早发现，重视它、呵护它，挽留它，总有一天，它还会自己回来。

（作者为党的理论工作者，人民网、新华网特约评论员）