预防秋冬两季流感首先要做好个人防护措施

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员  周飞）秋冬两季为我国流感的易发季节，因为秋冬时节温度较低，且早晚温差较大，而流感病毒在低温下更容易生存繁殖，故大部分流感病例出现在秋冬季节。那么这种想法是否正确？专家提示，预防夏季流感是非常有必要的。为了避免感染流感，需做好个人防护措施。

勤洗手，并把手擦干；良好的呼吸系统卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时要遮住口鼻，使用纸巾，并使用后正确处理纸巾； 在出现感觉不适、发烧和其他流感症状时，尽早进行自我隔离；避免与病人密切接触； 避免触摸眼、鼻、口。除了做好个人防护措施外，还可通过主动免疫来进行流感防控。在世界卫生组织关于季节流感问答中提到，预防流感最有效的方法是接种疫苗。

流感疫苗的种类通常可分为灭活流感疫苗、减毒活流感疫苗和重组血凝素流感疫苗三大类。在实际临床应用分类中，主要有三价流感疫苗和四价流感疫苗。其中灭活流感疫苗和减毒活流感疫苗较为常见。建议老年人接种灭活流感疫苗，可减轻病情的严重程度，并且降低并发症的发生。

儿童群体接种的鼻喷流感减毒活疫苗因为鼻喷流感减毒活疫苗为鼻腔无痛接种，更易于儿童接受，且3天就能产生抗体，相对于针剂流感疫苗的2-4周才能起效，大大缩短窗口期；针剂流感疫苗最多只能保护6-8个月，而鼻喷流感疫苗可以保护至少一年，给孩子提供更持久的保护；同时，由于鼻喷流感疫苗保留了完整的病毒结构，其多种免疫保护和交叉保护作用的存在，可更全面的保护。