老人早起晨练突发晕厥 专家提醒：天气转冷 高血压患者要适时调药

荆楚网（湖北日报网）讯（记者 林琳 通讯员  刘姗姗）68岁的陈爹爹每天按时吃药，但近日在晨练时却突发高血压晕倒，所幸送医及时，才未酿成大祸。10月8日是全国高血压日，记者从武汉市中心医院了解到，连日来，武汉迎来“换季”式降温，前往医院就诊的高血压患者明显增多。心血管内科专家提醒，天气急转冷，高血压患者要适时调药不宜太早晨练。

家住汉口的陈爹爹今年68岁，两年前查出患有高血压，之后每天按时服药，血压控制得还比较稳定。半年前，听说适当运动对降压有好处，他开始每天去家附近的公园晨练，身体也变得硬朗起来。最近几天，武汉气温骤降，但他依旧保持着早起晨练的习惯。前天早上7点，陈爹爹像往常一样去公园晨练，才慢跑了一会，突然感觉很不舒服，头晕目眩，四肢无力，然后眼前一黑，晕倒在地上。但很快，陈爹爹恢复了意识，周围的热心市民发现后将其送往武汉市中心医院就诊。经过检查发现，陈爹爹的血压已经飙升到180/100mmHg。幸运的是，进一步检查并没有发现严重的心脑血管疾病。心血管内科专家给予了降血压等对症治疗后，患者的血压逐渐稳定。

陈爹爹一脸茫然：“明明每天按时吃降压药，怎么血压突然高起来了。”心血管内科副主任医师陈玲解释，清晨醒后开始日常活动的最初几小时内（通常在6:00-9:00之间）血压常常会达到一天中的最高峰值，清晨血压高更容易诱发心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病，是高血压病人最危险的时段。再加上这段时间武汉气温骤降，人体受寒冷刺激，外周血管收缩，血液循环阻力加大会引起血压升高。而这个时候仍按照夏季的剂量服药，很可能导致血压居高不下。

武汉市中心医院心血管内科举行“全国高血压日”义诊活动。通讯员供图

心血管内科专家在为患者进行义诊咨询。通讯员供图

10月8日是第25个全国高血压日，今年的主题为“血压要知晓，降压要达标”。10月9日上午，武汉市中心医院（武汉市心血管病医院）心血管内科在南京路院区、后湖院区同步举行了“全国高血压日”义诊及科普讲座活动。前来参加义诊的居民中，有不少高血压患者因近来气温变化，出现了血压波动的情况，其中不乏平时血压控制不错的患者，也出现了血压升高的现象。义诊现场，心血管内科专家们有针对性地指导患者合理用药，向市民进一步普及高血压相关防治知识，让高血压患者加强自我管理，养成定期监测血压的习惯；护理专家为前来咨询的患者免费测量血压。

武汉市中心医院（武汉市心血管病医院）心血管内科主任陈曼华介绍，每逢季节交替，天气转凉，科室都会接诊一些高血压患者因为没有及时找医生调整用药，导致血压增高，甚至诱发心脑血管意外。

护理专家在为患者测量血压。通讯员供图

进入秋季以后，心脑血管疾病进入高发季节，高血压患者更应提高警惕，切勿擅自停药或增减药物，应在专业医生的指导下适当调整药量。专家提醒，高血压患者应定期监测血压，每天早晚各测量一次，及时记录血压变化，如果血压波动较大，要及时求助医生。同时注意根据天气变化及时增减衣物，寒冷大风天气尽量减少不必要的外出，如果必须外出，要做好保暖措施。有晨练习惯的患者尽量不要起太早锻炼，最好选择下午或者饭后锻炼。此外，还应养成健康的生活方式，戒烟限酒，控制体重，即使天气变冷，也不能随意进补御寒，注意清淡饮食。