湖北孝昌百岁老太生活仍能自理，作息规律爱吃素

极目新闻记者 陈勇

通讯员 宋俊初 刘珊

湖北孝感市孝昌县小河镇新联村张砦2组周玉珍老人，出生于1922年10月21日，是一名慈祥的百岁老人，因一双“三寸金莲”成了附近的名人。10月18日，极目新闻记者来到了周玉珍老人家中，发现老人不仅耳聪目明、生活还能自理。

来到老人家中，见周玉珍老人用电热壶烧开了一壶开水，见到有人到来，她连忙招呼落座并且倒茶。老人所住的房间不大，但收拾得非常干净和整洁。周玉珍老人穿着简朴，看上去非常干练。

“我奶奶一辈子勤劳，放下农活就是家务活，现在虽然翻不了农活，但她也闲不住，家务活坚持自己做。”周玉珍老人的孙女张娜说。

张娜介绍，奶奶吃素食，不沾荤腥，喜欢清静，因此她让儿孙们给自己盖了一间小屋，一个人住在这间小屋里，自己做饭、扫地、洗衣和种菜，完全生活自理。至于婆婆的小脚，完全不影响她的慢节奏生活。周玉珍老人说，在封建时代，大脚女人都遭人嫌弃，自己的父母也是遵从当时的社会风俗，从小就给她裹脚，受了很多罪，就这样踩着一双“三寸金莲”，过了一百年。

周玉珍老人说，自己育有4儿1女。女儿最大，今年80岁了，身体状况还没有自己好，大儿子几年前去世了，其他健在的儿子们也都70岁以上了，尽管也都老了，但都很孝顺。“3年前我还能凭着这双小脚，往返十几里路，到金盆水库附近的女儿家，给她洗衣服，帮她料理家务，后来摔了一跤，一条腿骨折了，康复以后就再也没有走过远路了。”

谈起饮食习惯，周玉珍老人的孙女张娜说，奶奶一般早上7点就起床了，有时扫扫地、擦擦桌子、收拾一下屋子，然后到房屋前的菜园里除草、浇水料理一下蔬菜，然后带回一把青菜做早饭。周玉珍老人说，自己饮食清淡、平时吃素，炒菜很少放盐，但是喜欢吃甜食，每月吃的糖比盐多。

70岁的张志杰是周玉珍老人的邻居，他平常没事的时候，就来周玉珍老人家串门，陪她聊天。张志杰说，周玉珍老人勤劳善良、与世无争，年轻时放下农活就是家务活，村子里无论谁家有大小事，她总是帮忙，因此全村人都很敬佩和尊重她。尤其是周玉珍老人80岁以后，不仅心态好，生活也很有规律。

张志杰认为，是周玉珍老人的这种与世无争的心态，和健康的饮食以及规律的生活习惯，造就了她的长寿。

（图片由通讯员拍摄）

（来源：极目新闻）