2023年3月21日是第21个世界睡眠日，人的一生有大约三分之一的时间是在睡眠中度过。充足的睡眠均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。今天让我们跟随湖北航天医院神经内科专家丁轶，一起关注睡眠健康。
策划：黄菲 常思敏
记者：周洪阳
设计：刘婉秋
出品：荆楚网孝感编辑中心 湖北航天医院
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