名医话健康③·长图丨世界睡眠日：良好睡眠健康同行

发布时间：2023年03月21日09:44 来源：荆楚网（湖北日报网）

2023年3月21日是第21个世界睡眠日，人的一生有大约三分之一的时间是在睡眠中度过。充足的睡眠均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。今天让我们跟随湖北航天医院神经内科专家丁轶，一起关注睡眠健康。

策划：黄菲常思敏

记者：周洪阳

设计：刘婉秋

出品：荆楚网孝感编辑中心湖北航天医院

【责任编辑:鲁伟龙】

黄鹂长江湿地鸣晨曲

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