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运动时出汗越多,减肥效果越好吗?

发布时间:2023年05月05日15:10 来源: 光明网

出汗多是在燃烧脂肪?那可不一定!运动大量排汗导致的体重下降,主要是体液丢失,减掉的是水,不是脂肪。一般经过补水后,体重又会恢复。

来源:健康中国

【责任编辑:李琛】