心血管疾病试试听音乐

音乐疗法作为一种非药物治疗方式，可以辅助治疗很多疾病。在心血管疾病领域，音乐疗法对高血压、冠心病、心脏手术前后，以及心血管疾病合并精神障碍等方面，都有一定疗效。　　

1.高血压　研究发现，聆听舒缓的音乐可以降低高血压患者的心率、血压和呼吸频率。我国学者发现，聆听《梅花三弄》和《渔舟唱晚》两首乐曲早晚各一次，每次30分钟，音量20至40分贝，可以辅助控制血压，并且改善患者负面情绪。　　

2.冠心病　研究表明，音乐可改变冠心病患者基因表达通路，减缓压力，减轻心理应激，还能改善冠心病患者的焦虑、疼痛和睡眠质量。 　　

3.心脏手术前后　多项研究对心脏介入手术、心脏外科手术、人工起搏器置入术等手术患者，在术前和术后接受音乐疗法，可以减轻患者的焦虑情绪，减轻术后疼痛程度，提高术后适应性，减少并发症发生。　　

4.心血管疾病合并精神障碍　心血管疾病患者常常合并焦虑或者抑郁状态，这些精神障碍反过来也会加速心血管疾病恶化。研究发现，愉悦的音乐可刺激大脑分泌多巴胺，减轻心血管疾病患者的抑郁症状，也可以起到一定的缓解焦虑情绪的作用。（via 北京友谊医院）

来源：北京12320在聆听