边运动打卡边熬夜、觉得出汗多就是燃脂、主食一概不吃......你知道吗？这些都是减肥误区。其实，睡不够会导致肥胖、碳水摄入不足影响新陈代谢......掌握管住嘴迈开腿的正确方式（人民日报）
来源：四川观察
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