日本白皮书：近半日本人睡不够6小时，与工作时长有关

据日本《产经新闻》17日报道，日本政府当日发布了2023年《过劳死等防止对策白皮书》。《白皮书》显示，91.4%的受访者表示理想的睡眠时间为6小时以上，但实际能确保6小时以上睡眠的人仅有54.4%，而睡眠时间不足6小时的人占比为45.5%。

报道称，该调查由日本劳动安全卫生综合研究所针对该国全国劳动者展开。调查发现，睡眠不足与劳动者的工作时长有关：每周工作时间不足20小时的受访者中，有53.4%的人表示，他们实际的睡眠时间比理想睡眠时间少1到2小时。而在每周工作时间超过60小时的受访者中，这一比例高达62.3%。

《白皮书》称，“过度工作最危险的地方就在于无法保证充足睡眠”，工作时间越长，越容易将前一天的疲劳延续到第二天，抑郁的可能也随之增加。报道称，日本2022年度认定的工伤案件中，有194起由心脑血管疾病引发，比上年度增加22起，为6年来首次增长；精神障碍引发工伤710起，比上年度增加81起，已连续4年增长。（李晓）

来源：环球时报