世界阿尔茨海默病日： 武汉市精神卫生中心开展科普义诊活动

武汉市精神卫生中心开展科普义诊活动  通讯员 供图

武汉市精神卫生中心开展科普义诊活动  通讯员 供图

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 陈识 ）衰老是一个自然生理过程，但衰老速度过快、认知功能减退过多，就要警惕患病的可能。今年9月21日是第30个世界阿尔茨海默病日，宣传主题是“立防立治 无问早晚”。数据显示，我国60岁及以上人口有1000万阿尔茨海默病患者。

阿尔茨海默病俗称老年痴呆，为提高老年人对阿尔茨海默病的认知，呼吁公众对阿尔茨海默病患者的关爱，9月20日上午，武汉市精神卫生中心与武汉晚晴枫养老助残服务中心共同走进江岸区花桥街长江委协昌里小区，开展以“共同守护爱的记忆”为主题的世界阿尔茨海默病日义诊活动，科普预防老年痴呆的知识以及减缓病症的相关方法，为社区老年人健康保驾护航。

活动现场，针对老年居民提出的各种问题，来自武汉市精神卫生中心的医护团队依次耐心解答。大家纷纷表示，本次活动既有科学性又有实用性，感谢医护人员带来如此丰富的科普知识。随后，医护人员为大家进行了老年痴呆的免费筛查，还向老年朋友们详细讲解了老年痴呆的多种危险信号，并在日常饮食、作息、运动等方面给出了建议。

武汉市精神卫生中心老年心身病区负责人王宗琴介绍说，痴呆是指由于神经退行性变、脑血管病变、感染、外伤、肿瘤、营养代谢障碍等多种原因引起的一种获得性的大脑综合征，其特征是认知功能在两个或两个以上的领域受损，并可伴有人格改变、精神行为症状等。认知障碍严重干扰了患者在日常生活活动中的独立性，不能归因于正常老化。

阿尔茨海默病会引起痴呆，老年期痴呆中最常见的是阿尔茨海默病。这是大脑的一种慢性退行性病变，其症状包括记忆丧失、认知能力减退、情绪变化、语言障碍等，严重影响患者的生活质量，因此早发现和早治疗是非常重要的。

王宗琴表示，虽然老年痴呆是一种无法逆转的疾病，但一定的康复训练有助于延缓疾病的进展。即使尚未患病的人们也可以经常锻炼，这样能够起到很好的预防作用。

值得关注的是，老年人可以通过经常参加社交活动等方式来预防老年痴呆。在社交活动中，老年人与他人进行互动交流，能够对视力、耳力、脑力等产生训练的功效。

据悉，武汉市精神卫生中心老年心身病区主要收治老年期器质性精神障碍（含痴呆及相关疾病）、精神分裂症谱系障碍、心境[情感]障碍、神经症性、应激相关的及躯体形式障碍等各类老年期精神障碍患者。

如何识别老年痴呆的危险信号？这些必看

1、记忆力日渐衰退，影响日常起居活动。如：炒菜放两次盐，做饭忘记关煤气。

2、处理熟悉的事情出现困难。如：难以胜任日常家务，不知道穿衣服的次序、做菜的步骤。

3、语言表达出现困难。如：忘记简单的词语，说的话或者写的句子让人无法理解。

4、对时间、地点及人物日渐感到混淆。如：不记得今天几号、星期几，自己在哪个省份。

5、判断力减退。如：烈日下穿着棉袄，寒冬时却穿单衣。

6、理解力或者合理安排事物的能力下降。如：跟不上他人交谈的思路，或者不能按时支付各种账单。

7、常把东西乱放在不适当的地方。如：将电慰斗放进洗衣机。

8、情绪表现不稳及行为较前显得异常。如：情绪快速涨落，变得喜怒无常。

9、性格出现转变。如：变得多疑、淡漠、焦虑或者粗暴。

10、失去做事的主动性。如：终日消磨时日，甚至对以前的爱好也没有兴趣。

温馨提示！这样预防老年痴呆

1、环境干净。佩戴口罩、使用空气过滤器、保持居住环境卫生。

2、体育锻炼。身体运动、脑力运动。

3、规律作息。早睡早起，保持健康的睡眠时间。

4、动手动脑。勤做手指操，参加手工活动，益智游戏。

5、健康饮食。多吃白肉，坚果蛋白质蔬菜等均衡。

6、控制疾病。发现不适及时就医，按时吃药。

7、充足饮水。喝水保持少量多次，喝水切忌太急。

8、治疗便秘。及时查明原因，对症下药。

9、口腔卫生。及时修缺失牙齿，保持规律口腔检查。

10、保持听力。科学挖耳，及时佩戴助听器。