心理团辅减压赋能 “唤醒”楼宇职工活力

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 孙天润）为缓解楼宇白领工作压力，提升心理健康水平，11月7日，中南路街道保利广场综合党委在保利广场“江城红领驿站”开展“OH牌减压团辅”心理沙龙活动，来自楼宇企业的30余名党员职工参加活动。

心理沙龙活动现场。  通讯员供图

此次活动，邀请到武昌区四叶草婚姻家庭辅导服务团队的季青华老师，带领大家通过一系列有趣且富有深度的活动，释放压力，调整心态，提升心理健康。

季青华老师介绍OH卡牌的起源。  通讯员供图

“OH牌，也叫‘潜意识投射卡’，它就像是一面镜子，可以照见自己的内在信念和固有行为模式，将潜意识意识化，从而搭建通往内心深处的桥梁，是一种广泛应用于心理辅导和团队建设的非语言交流工具。”活动现场，季青华老师为大家介绍了OH卡牌的起源、使用方法和注意事项，并引导大家分组进行互动。

楼宇职工通过学习OH卡牌释放和舒缓压力。  通讯员供图

大家跟随自己内心状态的感召选择合适的卡牌，将潜意识尽数投射其中，借由OH卡牌看见自己当下的困扰与期待，与身边同事分享解读OH牌的内涵。通过抽牌、解牌、分享感受等环节，引导楼宇职工深入了解自己的内心世界，释放积压已久的负能量。

季青华老师与职工互动交流。  通讯员供图

“每个人对看到的OH牌理解都不同，听了同事的解读让我对于手中卡牌有了新的认识。”来自前海人寿湖北分公司的刘紫英表示，一千个人心中有一千个哈姆雷特，通过今天的活动，让我学会多角度思考问题，同时也学会了OH牌的使用，今后可以和身边的朋友、同事用卡牌减减压、充充电、赋赋能。

此次活动的亮点之一在于季青华老师带领大家进行的“唤醒楼宇职工”环节，大家以保利广场楼宇为背景，通过OH牌的引导积极思考，为自己创造更和谐、更积极的工作环境和氛围。参与者们纷纷表示，这个环节让他们更加深入地理解自己和同事，对工作环境有了全新的认识和体会。

“我们相信，通过持续开展这样的心理沙龙活动，我们将帮助楼宇党员职工更好地平衡工作和生活，提升整体的工作效率和幸福感。”中南路街道党建办相关负责同志表示，本次活动是结合楼宇企业职工需求开展的“保利一小时”系列活动之一。未来，中南路街道将继续关注辖区楼宇企业职工的心理健康问题，并为他们提供更多有益的心理服务和支持，助力辖区企业高质量发展。