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漫话马拉松④|“欲速则不达”,节后恢复跑步这些要点需牢记

发布时间:2024年02月18日18:40 来源: 新华网

春节假期结束啦!过年期间的你,是不是每天大鱼大肉,体重见涨?坚持许久的跑步也暂时搁浅了?节后恢复跑步可不能心急!要在科学地指导下循序渐进进行,今天就让田田带你一起恢复训练吧!

【责任编辑:刘建维】