气温骤降 心血管疾病高发 心内科医生提醒广大市民安然度过“倒春寒”

荆楚网（湖北日报网）讯（记者 毛易媛 通讯员 江泓颖 李菡）近日，已经立春了的武汉又降冻雨，气温从20度陡然降至零下，武汉市第三医院心内科门诊和住院人数持续增加。

据了解，温度的陡然下降会导致血管剧烈收缩，给心血管系统带来额外的压力，尤其是对于那些已有心血管疾病基础的人群来说，突然降温是一个不容忽视的风险因素。

那么在突入其来的“倒春寒”中，心血管疾病的人群该如何平稳度过呢？武汉市第三医院心内科副主任医师严喜胜介绍道：“平时需按时吃药、防寒保暖，出现不适不能缓解及时就医。如果出现持续的胸闷、胸痛等症状，超过半小时不能缓解，一定要及时拨打120。”

此外，严医生提醒患有心血管疾病的人群：雨雪天气尽量待在温暖的室内，如果有必要外出，一定要戴好帽子围巾保持体温，避免长时间暴露在寒冷环境中。有晨练习惯的朋友可以暂时停止，选择室内运动即可，保持运动习惯不仅可以帮助我们保持体温，还能增强心脏功能，提高身体的整体代谢。

在饮食上，严医生提醒建议寒冷天气尤其需要增加温暖而富含营养的食物，比如富含Omega-3脂肪酸的鱼类、富含纤维的全谷物、新鲜的果蔬以及富含蛋白质的豆类和瘦肉。这些食物不仅能提供身体所需的热量，还能帮助降低心血管疾病的风险。

严医生说，“寒冷天气天气虽然对心血管疾病人群不太友好，但在极端天气条件下，也能够帮助我们及时发现潜在的健康问题，采取相应的预防或治疗措施。”