荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 李林牧 潘雨茜 胡玲）手筋、脚筋断裂并不只存在于“江湖争斗”，运动时的疏忽大意也可能导致“武功尽失”。羽毛球爱好者郝女士（化姓）便是在运动前没有进行充分热身险些落下残疾，幸得武汉市普仁医院创伤骨科及时救治才让其有机会重返球场。
49岁的郝女士是一名羽毛球爱好者，每周都要打上三四场，早已是“身经百战”的她却在最近“翻了车”。4月17日晚，下班后耽误了一下的郝女士姗姗来迟，抵达球场时发现球友们都已经开始实战了起来，心痒难耐的郝女士便没有像往常一样进行充分的拉伸便匆匆也加入了“战局”，怎料在一个弹跳杀球、左脚着地后，突然觉得自己的脚后跟好像是被谁用力踢了一下的感觉，瞬间“嘣”的一响，一股剧烈疼痛便在小腿上蔓延开来，不仅无法再站立行走，左脚的脚跟处还摸到了一个明显的凹陷，球友们见状纷纷猜测她是“脚筋断了”，立即将她送到武汉市普仁医院急诊骨科就诊，磁共振检查提示左跟腱断裂，随后，郝女士便被转至创伤骨科行进一步治疗。
“郝女士的左脚跟腱完全断裂，如果不做手术，不仅运动能力会受限，不能跑步、跳跃，甚至还会导致无法正常行走，出现永久性的步态异常与跛行，另外其身体平衡和协调能力的下降也会增加再次受伤的风险，影响踝关节的正常活动，导致关节长期疼痛和僵硬，严重影响日常生活。”接诊的创伤骨科副主任医师纪振中解释道。
考虑到郝女士患有先天性心脏病，在进行多科会诊与完善相关检查后，创伤骨科主任张奕带领专家团队进行了详细的术前规划并在与郝女士进行充分沟通后制定出个体化的手术方案。
4月22日上午，在椎管内麻醉下医生们成功为郝女士行跟腱修补与缝合术，手术仅耗时半小时，术后郝女士恢复良好，在家人的陪同下已经可以扶拐杖正常离床活动。
“我回去后一定要好好提醒一下球友们，在享受羽毛球的同时也要注意充分热身、保护自己，不要像我一样因为疏忽大意而导致意外的发生。”4月24日，不日便可出院的郝女士感慨道。
武汉市普仁医院创伤骨科主任张奕提醒，跟腱断裂是一种常见的运动损伤，当跟腱在紧张状态时突然受到快速应力刺激，比如摔倒、打球、快速跑动、从高处跳下等，都有出现跟腱断裂的风险。跟腱就像一种弹性材料，当它承受过大的负荷时，就容易发生断裂。
张奕提到，如今中老年人对自身健康的关注度提高，且对体育活动的热爱程度增加，跟腱断裂的发生率也呈现出明显的上升趋势。在所有跟腱断裂病例中，大部分与体育活动密切相关，许多患者平日静态生活的比例较高，只是偶尔参加激烈的体育活动，少数经常锻炼的患者也都是业余运动员，当跟腱质量下降时，一旦肌肉出现疲劳，就容易引发跟腱断裂。所以大家在日常生活中一定要加强防范，运动时逐渐增加运动强度和频率；穿着合适的鞋子；进行充分的热身和拉伸；避免突然改变运动方向或速度；及时治疗足部或腿部的伤病等。一旦出现跟腱断裂，应立即停止活动，避免进一步损伤，并及时就医进行诊断和治疗。
