荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 杨怡）5月20日，湖北省公安厅组织心理健康专家到京山市公安局开展心理健康团体辅导活动，帮助民辅警缓解心理压力，促进全警保持旺盛斗志和持久战斗力，以更好的身心状态投入到公安工作中。
心理专家老师和民辅警交流。通讯员供图
在活动现场，专家团的心理健康老师引导大家进行自我评估，了解自身心理状态，并紧贴公安实际工作，为民辅警传授了一系列实用的心理调适技巧，引导大家运用科学方法管理情绪、释放压力。
“大家要集中注意力了，听好口令！”随着专家老师的引导，大家按照指令开始“一心两用”“心有千千结”等互动游戏，纷纷主动上台表演、踊跃答题、分享自我，现场气氛逐渐放松活跃，大家欢声笑语，紧张感和疲惫感一扫而光，精神和工作压力得到有效缓解。
心理专家老师指导民辅警进行互动游戏。通讯员供图
专家老师还为民辅警提供了一对一咨询服务。咨询期间，民辅警向心理专家吐露心声，讲述自己在工作和生活中遇到的烦恼和压力，专家组老师们耐心倾听，针对性结合咨询民警特点予以专业解答与疏导，并提供了调适方案。
“这次心理健康辅导活动，帮助我们从紧张忙碌的工作中放松心情，来的很是时候！”活动结束后大家纷纷表示，在今后的工作和生活中，将正确管理情绪、有效缓解压力，积极工作、快乐生活，以更加良好的状态、更加昂扬的斗志投入到公安工作中去。
