荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 邓艳）为进一步提高社区居民自我保健意识，倡导科学合理生活方式。7月4日下午，武昌区杨园街道临江社区新时代文明实践站联合杨园街第一社区卫生服务中心共同开展“慢病防控‘智’疗营”健康讲座。邀请到辖区30余位中老年居民参与。
讲座现场。 通讯员供图
“‘药食同源’是中医药学的一个重要理念，通俗理解就是很多食物既可以作为营养来源，又具有一定的药用价值。”讲座中，杨园街第一社区卫生服务中心中医科医生白鹭围绕药食同源等相关知识进行了细致讲解，介绍了日常生活中如决明子、菊花、山药等多种常见常用药材，搭配食疗可以起到预防保健的作用，特别提醒居民，如果不辨清体质盲目使用药食，不仅难以起到保健作用，反而还可能产生不良反应。
随后，康复科杨九芳医生为社区居民们详细介绍了跌倒的概念以及造成跌倒的主要原因。杨九芳医生表示，跌倒是老年人常见的伤害事件，是老年人群伤残、失能和死亡的主要原因之一。杨九芳医生还向大家教授了预防跌倒的措施以及跌倒后如何自救，并亲自示范了墙角站立、串联站立、坐站训练等预防跌倒常锻炼七招式，倡导大家平日多加练习。
现场提供血糖、血压等检测服务。 通讯员供图
“杨医生的讲解让我意识到，跌倒对老年人的健康威胁甚大，应该引起关注和重视。”“这些药材我平时生活中也常有接触，没想到其中竟有这么多学问！”讲座内容“干货满满”，居民们纷纷表示受益匪浅，并希望社区以后能多开展这样的健康讲座，大家一起学习如何保健养生。
临江社区党委书记董贝玲表示，慢病防控需要治疗与养生相结合，才能得到最佳治疗效果。社区将持续开展健康科普系列讲座，贴近居民生活，进一步增强社区居民防病治病意识，促进居民养成健康的生活方式。
