荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 姜杜娟）为提升幼儿园老师的心理健康水平，提高自我调适能力和职业幸福感，帮助教师缓解压力，建立良好的情绪，同时也为建设儿童友好社区贡献力量，9月12日，武汉市妇联家庭教育公益大讲堂走进武昌区首义路街道千家街社区湖北省省直机关第一幼儿园。幼儿园全体教职工参加此次主题为“关爱心灵・启迪幸福”的心理健康专题讲座。
讲座现场。 通讯员供图
儿童友好社区的建设离不开每一位教育工作者的努力，幼儿园老师作为孩子们成长道路上的重要引路人，其心理健康状况直接影响着孩子们的成长和发展。因此，关注幼儿园老师的心理健康，不仅是对教师个人的关爱，更是对儿童友好社区建设的重要支持。
华中科技大学心理咨询中心的黄菊花老师围绕幼师心理健康、幼师心理困扰的表现、幼师心理健康的测试、幼师心理压力的来源、需要特别关注的幼师、幼师心理健康的调适等六个方面的内容，为参与活动的幼教们进行了深入讲解，并结合实例指出心理压力对人身心的危害，分析了压力来源。她强调，用不同的角度、不同的心态看待问题，把情绪的 “钥匙” 掌握在自己手中，是缓解压力的关键。同时，黄老师还与在座老师分享了一些缓解压力情绪的技巧与方法，如运动、冥想、阅读等，让老师们在忙碌的工作之余，能够找到适合自己的放松方式。
放松身心的互动小游戏。 通讯员供图
“当我们运用健康的生活方式面对压力，不良情绪得到了释放，压力自然会得到缓解。她希望老师们能够将这些方法运用到实际工作和生活中，以更加积极向上的精神面貌投入教育工作，以愉悦饱满的状态拥抱每一天，用微笑面对孩子，用爱心感染孩子，做好幼儿成长的引路人。”为了让老师们更好地放松身心，黄老师还带着全体教职工做了互动小游戏。在欢声笑语中，老师们的压力得到了释放，心情也变得更加愉悦。最后，大家跟着音乐进行冥想放松，感受内心的宁静与平和。
活动合影。 通讯员供图
本次讲座在大家的欢声笑语中走向了尾声。接下来，千家街社区将不断促进街社校联动，不断丰富活动载体，扩展儿童活动空间，扎实推进儿童友好社区建设工作，为孩子们创造一个更加温馨、和谐、美好的成长环境。
