湖北省中医院开展“全国敬老月”活动守护银龄健康 摄影 傅坚
荆楚网（湖北日报网）讯讯（记者 黄涛 通讯员 曾潇潇 摄影 傅坚）2024年10月是我国第15个敬老月，为了进一步弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，同时普及老年健康知识，提高老年人的生活质量，10月9日下午，湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）第35期健康教育周周讲活动组织老年病科的医护人员，在花园山院区门诊举办了一场主题为“控压有道，乐享银龄”的老年血压管理健康科普活动。活动现场，不仅有耳穴压豆等可居家操作的中医适宜技术手把手教学，还有高血压辨证分型、日常调理要点等科普知识讲座，听众纷纷表示“简单易学，收获满满”。
“大家看，这张图上舌淡苔白，结合腰脊酸痛及医生把脉，很可能是肾气亏虚，饮食应煎炸炙烤。”张丽华主管护师，从舌象图片入手，为大家详细讲解了中医四种高血压辨证分型。她结合实际病例，教大家如何通过观察舌象来判断自己的体质和病情。此外，她还针对高血压患者在日常生活中常见的防治误区进行了提醒，并给出了科学的饮食、运动等方面的建议。
随后，刘涛副主任医师结合临床案例，深入浅出地讲解了老年高血压的特点、常见类型以及特殊问题。他特别指出，中医认为高血压的病因与阴虚阳亢、水不涵木等因素有关，并通过风阳上亢、肝肾阴虚等两个证型的病症进行了详细的辨病论治分析。70岁的张爹爹（化名）说自己眩晕耳鸣、急躁多梦，这么看来可能是属于风阳上亢证，以后得对症调理。
为了让老年朋友们更好地体验中医文化的魅力，活动现场还安排了“耳豆压穴”中医适宜技术的体验环节。张丽华向患者们进行了操作示范，并详细讲解了耳穴按压的方法和注意事项。65岁的李奶奶（化名）偶发眩晕，张丽华对其耳部交神门穴、交感穴等位置粘贴耳豆，建议她平常也可以按照讲解的内容按摩。李奶奶笑道“这方法几方便！回去后边看电视边按按。”。
据了解，此次活动也是湖北省中医院的“健康教育周周讲”第35期活动，该活动致力于传播中医文化，提升公众健康素养，每周在该院光谷院区和花园山院区进行，邀请医护专家就热门健康话题和中医健康养生开展讲座、中医适宜技术体验等。
