武汉市今明天气晴好，周末冷空气到来

湖北日报讯（记者汤炜玮、通讯员武气象）10月24日从武汉市气象局获悉，预计周末受地面冷空气南下与沿海台风外围共同影响，天气会出现转变。届时，武汉市北风加大，并且有弱降水发生。

由于冷空气逐渐一统天下，暖湿空气被边缘化，带有夏季和初秋特征的天气将逐渐退出，未来的天气状况会变得相对简单。

昨天，武汉市在晴好的天气中迎来“霜降”，大部地区最低气温7℃～11℃，最高气温21℃～23℃。今明两天，好天气持续，只是早晚温差大。今晨最低气温只有8.3℃，大部分地区最低气温8℃～13℃。大家要适时增减衣物，谨防感冒。

预计25-28日，受地面冷空气南下和华南沿海台风外围气流共同影响，武汉市北风加大；在此期间，25日夜间-26日，武汉市有弱降水发生。

“寒露不算冷，霜降变了天”，霜降节气气候干燥且多风少雨，养生保健尤为重要，且需做好“三防”。

一是“防秋燥”。可以适当食用一些甘寒汁多的食物，如梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等各类水果；蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕及各种豆类制品等；

二是“防秋郁”。金秋时节，天气渐冷，草木枯黄，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉，故有“悲秋”的说法。如果出现消极的负面情绪，不妨尝试多到户外运动。中医讲究顺应自然，注重动静平衡，适当的运动可以帮助人们舒缓压力，拥有正面积极的心态；

三是“防秋寒”。此时节，昼夜温差变化增大，因此更加需要注意添衣防寒。尤其是要注意脚部和胃部的保暖，最好养成睡前用热水泡脚的习惯，以促进血液循环。对于爱好美食的小伙伴来说，这个时节不仅要大快朵颐“贴秋膘”，当然更要注意加强体育锻炼，美食、运动两不误。